Ridici greutăți aproape în fiecare zi, dar nu poți construi mușchi. Ce dă? Cel mai probabil ați atins temutul platou de fitness, o stare în care corpu...
Pentru începătorii care doresc să devină mari, sala de sport poate fi puțin copleșitoare. Ce utilaje ar trebui să utilizeze? Cât ar trebui să încerce ...
Johnny „Bananas” Devenanzio a parcurs un drum lung de la prima filmare în faima filmului MTV „The Challenge” în 2006. În calitate de concurent recuren...
Dacă cineva vorbește despre antrenament, iar subiectul se mută în punctul mort, primul lucru care îi vine în minte pentru mulți oameni este powerlifti...
Întrebarea „De ce nu-mi pot vedea abdomenul??”A fost întrebat de milioane de ori de-a lungul istoriei fitnessului. Este cu siguranță unul dintre cele ...
Majoritatea oamenilor intră în culturism și antrenamente cu greutăți, deoarece ridicarea greutăților este distractivă. De asemenea, este motivant să a...
În timp ce unii elevi încearcă să găsească noi modalități de a se antrena și de a construi mușchi, sportivii mai inteligenți știu să meargă cu ceea ce...
Ne vedem mai târziu, febră de primăvară! Vremea caldă și zilele mai lungi sunt în sfârșit aici, ceea ce înseamnă că intrăm în sezonul mult așteptat al...
Am ales această întrebare pentru că atât de mulți oameni găsesc cu greu modalități de a-și antrena mușchii mari care trag de acasă sau în timp ce călă...
