Aceste „mușcături” de pâine cu banane sunt infailibile. Sunt, de asemenea, mai prietenoase cu fizicul decât pâinea cu banane pe care o vedeți la ghișe...
Când vine vorba de evaluarea calității unei proteine, totul se reduce la biodisponibilitate și profil de aminoacizi. Biodisponibilitatea se referă pur...
La început existau probiotice - alimente care conțin bacterii despre care se crede că au efecte benefice asupra corpului uman. Au fost implicați în a ...
Sugar M-a făcut să o fac! Pssst. Da, vorbesc cu tine. Ați trecut vreodată, poate după ce ați ieșit dintr-unul dintre acele magazine Lululemon și ați v...
Nutriție Una dintre funcțiile cortizolului este menținerea unui nivel stabil de zahăr din sânge - cortizolul îl crește atunci când este prea scăzut. O...
Confuzie cu frecvența meselor! Iată o întrebare pe care am primit-o recent: „Unii experți în dietă spun că consumarea a șase mese mici pe zi este înve...
Ați putea da o cutie de bile de lapte malțuit cuiva cu genunchii răi și doar să le spuneți că îi va face să se simtă mai bine și va face mai mult pent...
Există o modalitate de a evita supraalimentarea fără a fi nevoie să numărați calorii? Sau este doar un lucru „treceți prin ceea ce simțiți” și „ajusta...
Toate tipurile de dietă și nutriție am fost destul de siguri că știm toate cauzele diabetului de tip 2. Ori de câte ori a apărut subiectul, am căuta c...
