Antrenament de: Elysia Cronheim, HIIT și antrenor de antrenament cu greutăți și antrenor personal la New York Health & Racquet Club Circuitul de p...
Antrenament de: Lucy Stubler Faceți 10 repetări pe mișcare; cât mai multe runde posibil (AMRAP) în 20 de minute.; odihnește-te cât mai puțin posibil ...
Antrenament de: Heather Wilson-Phillips, antrenor, creatorul Fierce N'30 Challenge și modelul de fitness Răsucire alternativă a mingii de lovitură in...
Antrenament de: Dani Muckley, director de fitness în rolul Torch / Amped După o încălzire (5 min. plimbare ușoară, bicicletă sau rând): efectuați cât...
Aflați cum să profitați la maximum de timpul de gimnastică cu două antrenamente metabolice fulgerătoare de la IFBB Bikini Pros. Antrenamentul lui Sta...
Trainer: Caroline Ficksman, training manager at David Barton Gym Century City, Los Angeles Do a 3-minute warmup: 2 rounds of 10 inchworms, 10 burpees,...
Cum beneficiază alergarea pe traseu de diferiți sportivi Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 14 1 din 14 Trail Running te face un sportiv mai ...
Antrenament de: Siphiwe Baleka, co-autor al Ajustare de 4 minute: Acceleratorul de metabolizare pentru persoanele cu timp scurt, legat la birou și str...
Cum să arzi mai multe calorii în mai puțin timp Închideți butonul pop-up 1 al galeriei din 9 1 din 9Per Bernal Torță grasă rapid Secretul unei ar...
