Formarea dvs. are nevoie de un upgrade? Conectați acest program supraîncărcat în programul dvs. pentru rezultate serioase. Planul este conceput de Sha...
Este adevărat: vrei un fund mai mare. Este una dintre cele mai bune solicitări de antrenament pe care le primim de la cititori. Dar știm că nu conteaz...
Acest antrenament de mai puțin de 20 de minute este realizat de Lisa-Marie Zbozen, o Bodyrock.tv HIIT Trainer. Faceți 50 sec. pe, 10 sec. odihnește-te...
ANTRENAMENT DE: Mike Matthews, autorul Mai subțire Mai slab Mai puternic Faceți aceste trei circuite de exerciții spate-în-spate. Odihna 60 sec. între...
ANTRENOR: Gennifer Strobo Efectuați fiecare exercițiu timp de 30 de secunde. cu 20 sec. odihnește-te înainte de următoarea mișcare. Repetați de 2-3 o...
6 mișcări de kickboxing pentru a arde rapid grăsimile Închideți butonul pop-up al galeriei 1 DIN 7 1 din 7Per Bernal Luptă grăsimea cu acest Knou...
Ultimul antrenament cu planor cu ardere a grăsimilor Închideți butonul pop-up 1 al galeriei din 9 1 din 9Jay Sullivan De ce funcționează planorel...
ANTRENAMENT DE: Gennifer Strobo, IFBB Pro și cofondator al Bombshell Fitness Completați 1 set din fiecare exercițiu din superset. Odată ce toate setur...
Ultimul antrenament la domiciliu al lui Karen McDougal Închideți butonul pop-up 1 al galeriei din 9 1 din 9Dustin Snipes Fa mult cu putin Greutăț...
