Când luați în considerare echipamentul de care aveți nevoie atunci când construiți sau îmbunătățiți sala de gimnastică de acasă, o bancă de gimnastică...
La fel ca mulți afiliați CrossFit și alte săli de sport, Sherman Merricks, proprietarul Dynasty CrossFit din Gainesville, Florida, și-a închis tempora...
Un lucru pe care ni-l învață o criză este ceea ce putem lua de la sine. În partea ta a lumii, există șanse mari ca accesul la sala de sport să se înca...
Antrenamentul acasă, cu echipament limitat, poate deveni plictisitor (și rapid). Din fericire, nu este nevoie de mult pentru a vă menține mușchiul exi...
Sala de sport este închisă pe termen nelimitat și s-au ridicat o mulțime de întrebări cu privire la pierderea câștigurilor și la rata în care vor reve...
S-au dus zilele grăbite pentru a înscrie 50 de clienți noi pentru provocarea de transformare de șase săptămâni: Este timpul să ne concentrăm asupra pă...
Iată un antrenament de condiționare dinamic și distractiv pe care îl puteți finaliza acasă cu un singur kettlebell și cu propria greutate corporală. D...
Săli de sport sunt închise pentru mulți dintre noi din întreaga lume și suntem limitați la antrenamente în propriile case. Unii au echipament, iar alț...
Eu și Jake Boly am realizat sute de videoclipuri pentru că, bine, vrem doar ca conținutul de fitness și nutriție să fie mai bun. Ne dorim o lume mai f...
