Suntem un grup competitiv de oameni la biroul BarBend; la urma urmei, scriem despre sporturile de forță zi de zi și de zi. Cu toate acestea, suntem cu...
Cereți sportivului cu forță medie să enumere suplimentele fără de care nu pot trăi sau ridica, iar lista se va opri probabil la proteine pudră și cr...
Călătoria în timp nu este încă un lucru, dar știați asta este posibil pentru a opri complet timpul? Așa este, pur și simplu asumați o poziție de tablă...
Lumea fitnessului continuă să evolueze, să se adapteze și să se schimbe pe măsură ce tot mai mulți profesioniști își împărtășesc gândurile și cunoștin...
Fie că încercați să vă îmbunătățiți puterea și puterea, fie că sunteți un atlet de anduranță care dorește să-și construiască o rezistență musculară se...
Robin Jaramillo a concurat în CrossFit Open în fiecare an din 2013, concurând întotdeauna pentru Statele Unite. Anul acesta, Jaramillo, în vârstă de 2...
Antrenamentul funcțional a devenit un subiect fierbinte în 2019 și continuă să câștige avânt în fitness-ul principal. Dar ce este de fapt antrenament...
Unul dintre lucrurile mele preferate de făcut după o întâlnire de powerlifting este să vă scufundați în lumea largă a clopotelor. Tipurile de mișcări ...
Câte extrageri stricte puteți face într-un singur set? Cinci? Zece? Poate cincisprezece? Noi, aici, în biroul BarBend, spre deosebire de unele comenta...
