Călătoria în timp nu este încă un lucru, dar știați asta este posibil pentru a opri complet timpul? Așa este, pur și simplu asumați o poziție de tablă și apoi țineți-o. Boom, timpul s-a oprit așa cum îl știm, sau cel puțin așa se simte, ceea ce face ca cel mai recent record mondial Guinness al lui George Hood pentru cea mai lungă scândură deținută vreodată de un bărbat să fie și mai impresionant.
Atâta vreme Hood și-a ținut scândura?
Fostul U de 62 de ani.S. Marine și-a ținut scândura timp de 8 ore, 15 minute și 15 secunde miraculos. Această faptă este acum un record mondial Guinness, iar videoclipul complet a fost distribuit pe canalul lor YouTube acum câteva zile. Luați în considerare acest lucru, Hood tocmai a petrecut o zi întreagă de lucru într-o poziție de scândură și asta este mintea amorțitoare atunci când vă gândiți cu adevărat la asta.
În plus, Hood finalizează această ispravă la 62 de ani, ceea ce întărește doar vechea zicală că „vârsta este doar un număr”. El sfidează șansele înțelepciunii convenționale și aduce acasă încă un record mondial, consultați videoclipul de mai jos.
În legătură cu asta: Vezi plăcuța recordului mondial de patru ore al Danei Glowacka!
Ca sportiv de forță, specificitatea și supraîncărcarea progresivă sunt necesități absolute pentru succes, dar cum a arătat antrenamentul lui Hood până la acest record mondial?
În articolul Guinness World Records care acoperă această ispravă, aceștia ating scurt pe antrenamentul său și scriu: „Hood s-a antrenat aproape șapte ore pe zi în ultimele 18 luni, care a inclus, dar cu siguranță nu s-a limitat la, aproximativ 2.100 de ore de scândură timp, 270.000 de flotări și aproape 674.000 de sit-up-uri.”
Șapte ore pe zi timp de 18 luni! Planking a fost literalmente treaba lui de peste un an și, cu siguranță, se arată, așa cum a făcut 75 de flotări în urma planșei de sărbătorit, conform articolului Guinness World Records.
După cum am sugerat mai sus, acesta nu este primul record mondial al lui Hood. Acum doi ani, la vârsta de 60 de ani, a ținut o scândură timp de 10 ore și 10 minute pentru a strânge bani pentru un program din Chicago care ajută copiii care au fost expuși violenței. Cu toate acestea, acesta nu a fost un record mondial Guinness, deoarece a fost certificat de o altă organizație.
Recordul mondial Guinness anterior pentru cea mai lungă scândură deținută de un bărbat a venit de la Mao Weidong, care a fost stabilit în 2016 la Beijing.
Există câteva scânduri neoficiale ale recordului mondial plutind în jurul valorii, dar recordurile Guinness oficiale pentru cele mai lungi scânduri deținute de un bărbat și o femeie sunt după cum urmează:
Scândura este un exercițiu izometric care vizează musculatura de bază. Este important să ne amintim că „nucleul” este mult mai mult decât rectul abdominis. Oblicii, oblicii transversali, erectoarele și alți mușchi ai trunchiului vor fi implicați indirect și în scânduri.
Prezentare imagine de pe canalul YouTube Guinness World Records.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.