Presa pe bancă este un exercițiu neobișnuit atunci când vine vorba de frecvența antrenamentelor - și pentru un motiv întemeiat. În ultimele două dece...
Mecanismul de prindere prin prindere este o mișcare fantastică dominantă în lanțul posterior, care are beneficii pentru fiecare tip de atlet. De multe...
Săptămâna trecută, în timp ce eram la cafeneaua obișnuită, în pantalonii obișnuiți strâmți Lululemon, un necunoscut a strigat: „Whoa!” M-am uitat deas...
Dacă vrei să fii astronaut, nu ai nevoie doar de o experiență științifică și de o mie de ore de timp pilot într-un avion cu reacție - trebuie să antre...
Unghiul tibiei din punctul mort este adesea trecut cu vederea, dar este incredibil de important pentru succes. Impasul, la fel ca orice alt lift comp...
În acest moment, probabil că știți bine că CrossFit Open Workout 20.3 este o repetare din Open Workout 18.4. Joi, 20.3 a fost prezentat de Campionatul...
Nota editorului: De la momentul acestui interviu și publicare, a ieșit la iveală faptul că Lapointe a primit o „penalizare majoră” prin intermediul pr...
În ultimii câțiva ani, antrenamentul pentru construirea energiei electrice a devenit unul dintre cele mai populare stiluri de antrenament pentru eleva...
Până acum, probabil că știți bine că CrossFit Open Workout 20.3 este o repetare a temutului 18.4 antrenament. Antrenament deschis CrossFit 18.4 a fost...
