Dacă „gimnastică funcțională” este geanta ta, uneori poate deveni puțin mai greu să aperi antrenamentul cu bara. Dacă scopul tău este să poți ridica ș...
Prea mulți oameni merg în mod greșit cu privire la forța de bază. Stau la computer toată ziua, ghemuiți în flexie, apoi se îndreaptă spre sala de spor...
Dacă nu ar fi obsesia noastră de a arăta mișto atunci când facem exerciții fizice, o mulțime de kinetoterapeți nu ar mai avea loc de muncă. Mulți spor...
Am o întrebare suficientă încât am crezut că o voi explora aici. Deadlifting, cum ar fi genuflexiuni și alte mișcări, poate fi efectuat de mai multe o...
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. ...
Kettlebell Sport has been gaining popularity in the States, but competitions involving the kettlebell snatch, press, and the clean & jerk have been ar...
Ron Mathews a făcut un pic de-a lungul carierei sale de fitness. Este antrenor de vedete, autor, model de fitness și sportiv de fitness competițional,...
Decembrie a fost plin de rămas bun și îmbrățișări mari, pe măsură ce cariera mea școlară s-a încheiat. În cele din urmă îmi spuneam rămas bun profesor...
Atunci când începeți un nou program de antrenament - fie după un timp liber de la sală, după o competiție, fie într-unul imediat după terminarea ultim...
