În ultimul meu videoclip de pe YouTube, am spus că nu m-am ținut cu adevărat de ani de zile - că mănânc doar ce naiba vreau. A fost într-adevăr înșelă...
Ni Nengah Widiasih - pe scurt „Widi” - este una dintre cele mai strălucitoare vedete din powerlifting-ul paralimpic, după ce a câștigat suficiente med...
Anul este 1977. Emisiunea de televiziune britanică Coţofană orientate spre divertismentul copiilor se afla la cel de-al nouălea an în aer și au invita...
Fiecare corp este diferit, iar încălzirea perfectă pentru un atlet poate = să fie inferioară pentru alții. Fiind una dintre cele mai provocatoare mișc...
Ultimii ani au fost un moment minunat pentru fanii puterii. Între oameni puternici și powerlifters, cifrele din ghemuit, deadlift și bancă au sărit la...
Membrii armatei trec printr-o pregătire fizică riguroasă și li se cere să facă sacrificii personale extraordinare. Diferența în viața de zi cu zi a un...
Vârful, tăierea, manipularea sodiului, încărcarea carbohidraților, reaprovizionarea electrolitului - și nici măcar nu am menționat jocul mental. Săptă...
Deficitul de deadlift este o variație eficientă de deadlift pentru creșterea rezistenței piciorului și a spatelui, îmbunătățirea configurării și otrăv...
Dacă nu ești într-adevăr în powerlifting, atunci s-ar putea să știți acum numele Marianna Gasparyan, dar dacă sunteți, nu aveți prea multă scuză. Fără...
