Dezvăluire completă: Îmi place Jason Khalipa. #mancrush Adică cine nu? După părerea mea, Jason este „OG” al CrossFit. El a fost încoronat campion la J...
Poate că ați văzut un bar voluminos, ciudat, în sala de gimnastică sau poate vă gândiți să vă cumpărați o nouă jucărie pentru sala de sport din garaj....
Stretching-ul este paria industriei de fitness. O mulțime de oameni o consideră o relicvă a anilor '80, când joggingul, aerobicul și întinderea erau t...
Dacă ați ridicat greutăți pentru orice perioadă de timp, probabil că v-ați rănit umărul. Asta e de rahat. Umarul este o articulație superficială cu bi...
Personal, nu sunt fan al cursei extreme - dacă sunteți genul de persoană căreia îi plac competițiile, durerea și / sau pedepsele fizice, prefer diferi...
Este o relație de ură de dragoste pe care oricine trăiește „Viața de fier” o cunoaște intim. Evoluează într-o necesitate din ce în ce mai costisitoare...
Powerlifters evită adesea cursurile de fitness de grup, precum ciuma: fie că suntem adesea preferențial alergici la orice ar putea de fapt să semene c...
(Bărbați, nu ezitați să stați pe acesta): Crampele sunt schiloditoare. Vă simțiți umflat și continuați să alergați spre baie între seturi de genuflexi...
Profesioniștii în fitness au dezbătut adesea care este calitatea mai importantă pentru antrenament în sala de greutate: stabilitate sau mobilitate. S...
