Confuzie cu cortizol Oamenii sunt derutați de cortizol și de rolul său atunci când vine vorba de slăbiciune. Pe de o parte, este un hormon care ar tre...
O metaforă pentru flexibilitatea metabolică Conduc în Los Angeles și sunt enervat. Nu tipul conștient de enervat în care sunt supărat pe șoferul din f...
Grâu, lactate, zahăr și soia Dacă vă concentrați doar pe macro sau calorii, aceste alimente nu par o mare problemă. Consumați-le în cantități corecte,...
Am primit această întrebare de la un cititor: Puteți recomanda o dietă pentru studenții cu un buget redus? Iată răspunsul În timp ce nu ați descris ti...
Combinați bunătatea clasică a untului de arahide cu căpșuni proaspete și nu vă veți putea opri la unul. Dar asta este frumusețea acestei rețete. Două ...
O nouă utilizare pentru colagenul hidrolizat Colagenul hidrolizat este colagenul fabricat din osul animalului și cartilajul. Ceea ce fac este să colec...
Atât timp cât îmi amintesc, oamenii din domeniul fitness au crezut că puteți absorbi doar 30 de grame de proteine într-o singură ședință. Nimeni nu ...
Dieta ketogenică este una dintre cele mai tari tendințe de dietă în acest moment. Nu este încă adaptat la grăsime? Nu pune bățuri de unt în cafea? Wel...
„Pe vremea mea, nu aveam toate aceste alergii alimentare sau alergii la mazăre și, dacă aveam, nu ne păsa. Sigur, fața ta s-ar umfla și ar deveni sfec...
