While many lifters and trainers rightfully give the landmine props, its versatility is often overlooked. The device provides the ability to train the ...
Size, strength, and power are all intertwined-hence the tagline “Bigger, Stronger, Faster.” So let's talk about that last attribute. If you've got som...
Știm că ai deja multe în farfurie și chiar trebuie să tai grăsimea în aceste zile. Când una dintre cele mai frecvente scuze pe care le auzim pentru a ...
David Morin stătea întins într-un pat de spital, cu un tub gros înfipt în gât și cu fire care-l scurgeau în diferite mașini medicale. Lucrurile nu era...
Puterea este forța motrice (literală) din spatele oricărui obiectiv de fitness pe care l-ați putea avea. Pentru a prinde un deadlift mare, aveți nevoi...
În căutarea celor mai eficiente exerciții de antrenament cu greutăți pentru sportivi, am decis să contactăm o mână de cei mai buni antrenori și antren...
Indiferent cât de neconvențional pare un nou antrenament sau exercițiu, este posibil să îl încercați dacă puteți imagina rezultatele pe care le oferă....
Fie că sunteți pe drum pentru a lucra sau pur și simplu aveți nevoie de o zi liberă pentru a vă ocupa de capetele musculare, uneori să ajungeți la sal...
Câștigarea masei poate fi dificilă, mai ales atunci când există nenumărate exerciții și strategii de dietă acolo despre care se spune că sunt planuri ...
