Rezistența mentală și performanța maximă provin dintr-o mentalitate sănătoasă. Vorbesc aici despre starea minții tale când lucrurile devin infernale. ...
Goliți-vă capul Nu puteți avea un număr infinit de maimuțe care scriu pe un număr infinit de mașini de scris în cap. Pentru a vă angaja în ceva difici...
Cerșind ușor! Nu auzisem niciodată să cer bani de la străini pentru ceva la fel de banal ca un concurs de bikini. Atunci cineva mi-a spus despre asta....
Iată ce trebuie să știți .. Urmărirea unei cărți profesionale te transformă într-un tâmpit. Dacă ai o prietenă sau un soț, probabil vei ajunge să o ...
A fi inovator în sala de gimnastică este grozav, dar există un punct în care merge de la capăt. Și dacă îl puneți pe rețelele de socializare, admiteți...
De la sedentar la ridicator dedicat În 2005, Chris Shugart a scris despre ceva pe care el l-a numit „tranziția.”El a spus că există două tipuri de oam...
Panta alunecoasă a dedicării Când începeți cu bună știință și de bună voie să vă compromiteți sănătatea, planul dvs. de „fitness” a mers prea departe....
Iată câteva exemple de „fitness” plecat prea departe: Pentru băieții cu droguri Dacă purtați o nuanță frumoasă de magenta tot timpul și legănați o faț...
Rezistență mentală: capacitatea de a persevera în perioade dificile, antrenamente dure și diete dure. Aceasta este marginea mentală care te ajută să t...
