Am început să ridic greutăți în epoca lui Joe Weider, acel ticălos. (Îmi pare rău, dar nu mă pot abține să nu adaug „acel nenorocit” de fiecare dată c...
Antrenarea cu un scop specific în minte vă va crește nivelul de dedicare și efort. Dar acest obiectiv trebuie să fie realist și, mai important, să con...
Intrebarea Ce metodă de antrenament sau strategie de dietă ați crezut cândva că este bună, dar acum nu mai faceți asta? Christian Thibaudeau - antreno...
Împărtășiți-vă obiectivul sau pur și simplu taci? Există două școli de gândire atunci când vine vorba de stabilirea și atingerea unui obiectiv: Primu...
Lumea programării și a consultanței online a crescut exponențial în ultimii ani. Am avut norocul să fiu în fruntea programării online, luând clienți î...
Cea mai mare problemă care strică literalmente industria fitnessului astăzi sunt oamenii proști care sunt prea muți pentru a-și da seama cât de muti s...
Intrebarea Ce te enervează acum în lumea fitnessului sau a liftingului? Paul Carter - Antrenor de forță și culturism Multe. Iată o listă: Femeile car...
Ce este exact un utilizator de steroizi? Pare destul de evident, dar lucrurile sunt puțin mai „fluide” în zilele noastre și nu doar cu probleme legate...
Toate articolele „iubiți-vă corpul” care sunt cumva legate de fitness și, fără greș, sunt scrise de oameni leneși cu țesut adipos excesiv. Diabetul d...
