Iată câteva exemple de „fitness” plecat prea departe:
Dacă purtați o nuanță frumoasă de magenta tot timpul și legănați o față de roșii, doza dvs. este dăunătoare.
De asemenea, numărați numărul de medicamente pentru culturism pe care le luați. Acum numărați numărul de alte medicamente pe care le luați pentru a opri efectele secundare ale acestor medicamente pentru culturism. Dacă al doilea număr este mai mare decât primul, este dăunător.
Dacă ai părul feței și există părți ale corpului tău mărite pe care nu le flexezi pe scenă ... asta dăunează.
Dacă refuzi să te întâlnești cu cineva pentru că nu totalizează o anumită sumă, din punct de vedere emoțional, aceasta devine dăunătoare.
Dacă sunteți în legătură cu ceva legat de fitness care vă determină să vă abțineți de la sex sau să-l rețineți de la partenerul dvs. din orice motiv, a devenit mult mai dăunător. Aceasta include evitarea anumitor poziții sexuale, deoarece credeți că vă va lărgi talia, îndepărtându-vă de V-taper. Dacă nu veți îndeplini funcția misionară pentru că „mâine este ziua de bancă”, aceasta devine dăunătoare.
La fel, dacă creezi tulburări de imagine corporală la copiii tăi pentru că obsedezi prea mult de ceea ce arăți, devine dăunător. Și dacă singura dată când poți avea controlul asupra obiceiurilor tale alimentare este atunci când te pregătești pentru un spectacol, caută ajutor.
Dacă descoperi că ai sacrificat prietenii, parteneri romantici sau locuri de muncă pentru că au interferat cu antrenamentele sau concurența, devine dăunător.
În cele din urmă, dacă ajungi să crezi că valoarea ta ca bărbat sau femeie se află într-un fel în construcția unui trofeu din plastic sau crezi că identitatea ta se învârte în jurul unei măsurători totale sau a brațelor ... te suge la viață. Nu chiar, tu tragi la viață.
Fitness, antrenament, concurs, dietă, orice altceva. Totul se poate face în timp ce găsești încă echilibru în restul vieții tale. De cele mai multe ori aceste lucruri devin dăunătoare atunci când oamenii nu își găsesc o identitate în afara ei. Au pierdut toată capacitatea logică de a păstra aceste lucruri în perspectivă. Practic fiecare aspect al vieții lor se învârte în jurul său.
Când susțin seminarii, de obicei le închei vorbind despre echilibru. Relat o poveste spusă odată de un ridicator foarte experimentat, care era pe punctul de a ieși din casă pentru a merge ghemuit. Fiica lui tânără sa apropiat de el și i-a spus: „Tati, ai vrea o petrecere cu ceai cu mine??El mi-a spus: „Mi-am scăpat geanta și am ratat acea sesiune de ghemuit, pentru că peste douăzeci de ani nu mi-aș mai aminti niciodată antrenamentul. Dar mi-aș aminti întotdeauna petrecerea de ceai cu fetița mea.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.