Fie că sunteți un powerlifter, un halterofil, un CrossFitter, un sportiv puternic sau pur și simplu încercați să deschideți un borcan cu murături, nu ...
La suprafață, CrossFit arată ca unul dintre cele mai mari sporturi de pe capul din jur: la competiții, spectatorii privesc sportivii smulși care arunc...
În cei trei ani de istorie ai Ligii Naționale Pro Grid, DC Brawlers și-au dominat în mod absolut competiția, rămânând neînvinși prin două sezoane (și ...
Pe 9 septembrie, site-ul CrossFit Games a anunțat că doi sportivi ai jocurilor din 2016 și unul din 2015 au fost sancționați pentru încălcarea politic...
Potențierea post-activare (PAP) a fost folosită de mai mulți antrenori de forță în ultimele decenii. Originile sale sunt adesea ancorate în anii 1980,...
Nu sunt o persoană dimineață (deloc). Deci, când mă ridic din pat, am nevoie de tot ajutorul pe care îl pot obține. Încerc să-mi mențin aportul de caf...
Înțelegerea raționamentului din spatele unui început lent al unei sesiuni de antrenament, îmbunătățirea încetinită și / sau diminuată a antrenamentulu...
Nota editorului: Robert este un surd CrossFitter care trăiește și lucrează în New York. L-am rugat să ne spună povestea lui și să ne împărtășească cât...
Declinare de responsabilitate de la autor: Dacă vă confruntați cu un disconfort ușor, vă recomand să vă consultați cu un medic cu experiență în preven...
