Nu este nimic cu adevărat în neregulă cu aparatele cardio tradiționale. Săriți, setați timpul și intensitatea și plecați. Este ușor. Dar personal, mi...
Așa că ai lovit un platou cu lifturile tale. Poate că platoul este fizic: numerele tale au încetat să crească sau greutățile care în mod normal cresc ...
Ce se întâmplă atunci când doi băieți de formă moderată încearcă unele dintre cele mai tari antrenamente de pe social media? Eric Leija, mai cunoscut ...
Felicitări - ai reușit să scapi de unul dintre ultimele clopotei de la priza ta de fitness preferată înainte ca toate să se epuizeze. Singura problemă...
În trecut, este posibil să fi simțit că trebuie să alegi între a fi un elevator sau a fi un alergător. Ei bine, tu nu. Ambele discipline nu numai că s...
Ah, antrenament piramidal. Există ceva despre intrarea și ieșirea dintr-un grup muscular (sau un antrenament cardio-esque) rapid și deloc ușor, ceea c...
Bine, deci sala de sport are o anvelopă veche mare pe secțiunea mare de gazon. ura! Dar numai tipii super-buff care scot o mulțime de sunete în timp c...
