Nimic nu aruncă o cheie în planurile tale, cum ar fi trezirea cu un gât rigid. Această senzație nefericită este de obicei asociată cu probleme la mișc...
HadelProductions / Getty HadelProductions / Getty Conținut publicitar sponsorizat Fie că doriți să construiți dimensiuni, să îmbunătățiți rezistența ...
Pentru a încălzi sau gheață? Este o întrebare pe care o întâlnește fiecare sportiv bătut și lifter. Dar se pare că răspunsul la această întrebare nu e...
Dacă nu sunteți puțin rănit după antrenament, pur și simplu nu vă împingeți suficient de tare. După un antrenament ucigaș, doriți să vă simțiți mușchi...
Glutationul este un compus crucial care se găsește în toate celulele, țesuturile, fluidele corpului și sistemele de organe. Pe scurt, se găsește pract...
Planificați fiecare antrenament, agonizând exercițiile, intensitatea și durata perioadei de odihnă. Dacă sunteți cu adevărat meticulos, vă periodiciz...
Recuperarea după antrenamente - mai ales dacă tocmai te întorci în joc sau încerci ceva nou - nu este întotdeauna ușoară. Și, de fapt, nu ar trebui să...
Dacă sunteți ca majoritatea americanilor, ordinul de carantină aparent nesfârșit s-ar putea să vă facă să vă simțiți puțin la limită. Sunt vremuri str...
Ești obsedat de a fi victorios ca sportivul echipei BSN și campionul MMA, Conor McGregor? Atunci vei dori SYNTHA-6 EDGE în colțul tău. Syntha-6 EDGE a...
