Dacă sunteți ca majoritatea americanilor, ordinul de carantină aparent nesfârșit s-ar putea să vă facă să vă simțiți puțin la limită. Sunt vremuri stresante pentru toată lumea, de la persoana blocată într-un apartament de 350 de metri pătrați din New York până la cei care au norocul de a avea o curte mare în care să se miște.
Eric Schnell, fondatorul companiei de băuturi Mood33, care creează ceaiuri din plante infuzate de cânepă, poate atesta acest lucru.
Înainte ca COVID-19 să fie declarat pandemie de Organizația Mondială a Sănătății, nr. Ceaiul cel mai bine vândut a fost „energia”, care le-a promis consumatorilor un impuls natural, fără niciun accident.
În următoarele săptămâni, băutura de ceai „calmă” a depășit orice altă varietate, pe măsură ce americanii caută modalități de a reduce stresul și anxietatea legată de coronavirus.
„Cu siguranță, în ultimele 90 de zile, acesta a fost un Q1 mai aglomerat decât ne-am așteptat vreodată pentru marca noastră”, spune Schnell. „Noi, ca marcă, suntem cu 40% față de proiecțiile noastre în primele trei luni ale acestui an ... și se datorează faptului că oamenii doresc produse CBD.”
Schnell, un antreprenor de băuturi de lungă durată, crede în beneficiile CBD din 2014, când a încercat-o prima dată sub formă de ulei. „Zece minute mai târziu m-am simțit relaxat și asta a fost la jumătatea zilei la birou”, spune el. „Vreau să spun„ Uau, acesta este exact opusul Red Bull.'”
Dacă ați trăit sub o piatră în ultimii cinci ani, aveți nevoie de un curs de reîmprospătare rapidă a CBD, înseamnă cannabidiol și este un compus chimic care se leagă de receptorii corpului pentru a regla lucruri precum inflamația, gestionarea durerii și starea de spirit. Deși este asociat cu marijuana, există două lucruri importante de știut - CBD nu te va ridica și se găsește în mai multe plante decât doar marijuana (cum ar fi piperul negru și hameiul).
CBD a fost mult timp controversat, nu numai datorită legăturii sale cu buruieni, ci și pentru că mulți oameni susțin că beneficiile sale sunt exagerate sau pur și simplu nu sunt adevărate.
Am decis să examinăm ce spune știința despre CBD și dacă te va liniști de fapt în acest moment stresant și să îți oferim sfaturi pentru a găsi lucrurile potrivite.
1 din 4
Sally Anscombe / Getty
Există un consens destul de mare în comunitatea științifică că CBD vă poate ajuta să vă liniștiți. Unul dintre primele studii a fost o revizuire din 2011 publicată în Journal of Psychopharmacology, care a constatat că CBD a fost asociat cu „anxietate subiectivă scăzută semnificativ” în comparație cu un placebo. Subiecții testați au fost persoane care sufereau de tulburări de anxietate socială.
Studiile ulterioare au găsit rezultate similare. Un studiu din 2019 a constatat că 57 din 72 de persoane care suferă de anxietate au văzut îmbunătățiri în prima lună de utilizare a CBD și 48 de persoane au dormit mai bine.
Și în Japonia, un studiu dublu-orb a constatat că adolescenții au avut mai puțină anxietate atunci când au luat zilnic o doză mare de CBD timp de o lună.
2 din 4
Kemedo
Cumpărătorul ferește-te, dar există momente în care CBD are opusul efectului său intenționat. Au existat cazuri de anxietate crescândă de CBD la unii oameni și, într-un studiu, a provocat „comportament sexual inadecvat” care a dispărut după ce subiectul testat a refuzat utilizarea compusului. Alți doi pacienți din același studiu au spus că se simt „obosiți” din cauza CBD.
De obicei, aceste efecte secundare pot fi urmărite la o doză prea mare sau la CBD de calitate scăzută.
3 din 4
Jamie Grill / Getty
A spus Schnell Muscle & Fitness compania sa lansează un cod QR pe toate recipientele sale, care le va permite consumatorilor să găsească rapoarte de laborator despre toate eșantioanele sale de CBD. Acest lucru este important, deoarece dacă încercați CBD pentru gestionarea stării de spirit sau pentru orice alt scop, trebuie să știți că obțineți cel mai bun produs.
Asigurați-vă că obțineți ulei de cânepă și nu ulei de semințe de cânepă. Acesta din urmă nu conține deloc CBD. De asemenea, căutați miligrame specifice de CBD pe sticlă - dacă o companie folosește termeni generici atunci când se referă la conținutul său de CBD, cel mai probabil vă înșelați.
Căutați U.S. sau cânepă cultivată în Europa, deoarece acele zone produc CBD de cea mai înaltă calitate și verifică faptul că nu a fost cultivată lângă contaminanți periculoși.
În ceea ce privește dozarea, începeți puțin înainte de a experimenta ceva prea mare. Experții recomandă începătorilor să înceapă cu 5-10 mg la fiecare 3-4 ore și să ia mai mult dacă este necesar.
4 din 4
Sally Anscombe / Getty
Indiferent dacă este sub formă de băutură sau ulei, CBD este o investiție utilă pentru a vă ușura anxietatea până când această carantină va fi ridicată.
În timp ce o mulțime de mărci pot fi destul de scumpe, există unele care oferă opțiuni accesibile. Există cu siguranță căi mai proaste și mai puțin sănătoase pentru a încerca să te calmezi.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.