Am fost șocat și rușinat simultan de postarea recentă a site-ului pe Jackson Powell. Pentru cei care nu l-au văzut, Powell, un powerlifter în vârstă d...
Kettlebells sunt o echipament versatil de echipament de fitness care poate fi folosit pentru a crește fitnessul, forța, rezistența musculară și sănăta...
Exercițiile de greutate corporală cresc din ce în ce mai mult în popularitate, împreună cu antrenamentele la domiciliu, ceea ce este excelent pentru r...
Dacă ești ca mine, ideea de a-ți lua o zi liberă de la sală este mai dureroasă decât acea durere pe care o primești după niște impasuri solide cu pici...
Dacă sunteți unul dintre acei oameni norocoși care au avut un kettlebell înainte de distanțarea socială sau ați comandat unul înainte ca toate să se e...
Majoritatea elevatoarelor pe care le știu fac o mulțime de bucle - dar sunt de obicei din varietatea de 12 uncii, mai degrabă decât ceva mai productiv...
If you heard “shelter in place” and immediately translated it into “no gym,” you're not alone. Strength athletes of all kinds are trying to adapt to b...
Well, for most of us, quarantine measures are still in effect, which means gym time is probably limited or non-existent. That sucks - especially if yo...
There isn't a shortage of tools to train the core. They range from the great - TRX, ab wheel, resistance bands, kettlebells - to the not so great - al...
