Orice al ei Cititorul împărtășește probabil sentimentul nostru că femeile sunt supereroi, dar un nou studiu arată că avem sisteme super aerobe. Ei bine, cel puțin sisteme aerobice mai bune decât bărbații.
Un nou studiu de la Universitatea din Waterloo a constatat că atunci când femeile încep să facă mișcare, pot procesa oxigenul mai repede decât bărbații în timpul aceluiași exercițiu. Viteza cu care procesăm oxigenul este o măsură a fitnessului aerob, iar mai rapidă este mai bună.
Cercetătorii au avut 18 tineri bărbați și femei care făceau exerciții pe o bandă de alergat, iar femeile au avut rezultate mai bune decât bărbații când a venit vorba de procesarea oxigenului. Procesarea mai rapidă a oxigenului înseamnă mai puțină oboseală musculară și percepția efortului, precum și o performanță atletică mai bună. Aceste rezultate intră în conflict cu studiile anterioare efectuate pe copii și adulți mai în vârstă, care au arătat o absorbție mai rapidă a oxigenului la bărbați, potrivit rezumatului studiului. Și nu a fost o marjă minusculă, nici în noul studiu, corpurile femeilor au procesat oxigenul cu 30% mai repede decât bărbații, ceea ce pune în discuție ipoteza convențională conform căreia bărbații sunt în mod natural mai înclinați atletic decât femeile.
„Am constatat că mușchii femeilor extrag mai repede oxigenul din sânge, ceea ce, din punct de vedere științific, indică un sistem aerob superior”, a spus profesorul Richard Hughson, care face parte din facultatea de științe aplicate a sănătății de la universitate.
În timp ce oamenii de știință nu sunt siguri de ce femeile procesează oxigenul mai repede, autorul principal Thomas Beltrame notează că, în continuare, descoperirile ar putea schimba abordarea noastră în ceea ce privește evaluările de fitness și antrenamentul atletic.
Un studiu recent a arătat că femeile sunt alergătoare superioare.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.