Antrenor, model de fitness și autor al YES MAM! Muschiul tău ca motivator, Nicole Chaplin a conceput acest antrenament pentru partea superioară a corpului pentru femei, pentru a vă ajuta să vă întăriți și să ardeți acele kilograme de vacanță. Acest antrenament este prezentat la pagina 37 din numărul noiembrie / decembrie 2016 al Muscle & Fitness Hers revistă. Urmăriți Chaplin pe Instagram @NicoleChaplin.
VEZI SI: Faceți-vă antrenamentul de creștere a corpului inferior
VEZI SI: Exercițiul de bază „Strivire”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.