Sfatul tipic despre stabilirea obiectivelor este cam așa: stabiliți un obiectiv și apoi spuneți-i multor oameni despre el. Asta vă va ține la răspundere. Problema? Rareori funcționează. De fapt, poate avea efectul opus.
Studii psihologice multiple, unele întorcându-se până în 1927, susțin acest lucru. Dar iată esența: Când îi spui cuiva despre obiectivul tău, obții un sentiment de satisfacție și chiar un pic de furnicături de realizare. Mintea ta devine oarecum mulțumită, ca și cum ai fi atins deja acest obiectiv. Anunțarea obiectivului vă face să vă simțiți mai aproape de atingerea acestuia, deși nu ați făcut încă nici o muncă.
Psihologii numesc aceasta o problemă de „realitate socială” sau „recunoaștere socială”.”V-ați identificat cu un scop final și vă simțiți puțin umplut de ceea ce nu ați făcut încă. Acum este mai puțin probabil să faceți treaba. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut ca având un sentiment prematur de completitudine.
Imaginați-vă că tipul cu cămașa Tapout le spune tuturor că va fi campion MMA. Îl face să se simtă ca un ticălos. A adoptat deja acea identitate în mintea lui și, bine, are tricoul! Problema este că nici măcar nu s-a antrenat pentru asta, nu cunoaște nici măcar o artă marțială, cu atât mai puțin o varietate mixtă, și este oribil dezformat. Social și mental este un artist marțial mixt. În realitate, este doar un fan cu iluzii de măreție și de prost gust în tricouri.
În primul rând, puteți ține gura închisă. Rezistați impulsului de a vorbi despre obiectivul dvs. Întârziați sentimentul de satisfacție. Fii persoana care realizează lucruri interesante, nu persoana care vorbește despre realizarea unor lucruri interesante și nu reușește niciodată. Sau faceți așa cum spune Derek Sivers: mergeți mai departe și vorbiți despre obiectivul dvs., dar faceți acest lucru într-un mod care să nu vă ofere multă satisfacție. Două exemple:
Scopul meu este să nu mai beau băuturi răcoritoare. O să suge.
Scopul meu este să presez 400 de lire sterline. Va dura un an sau mai mult de efort intens și programare inteligentă.
O altă problemă: oamenii sunt nemernici. Sau cel puțin mulți dintre ei sunt. Au de-a face cu vârtejul lor interior de îndoieli și nesiguranțe, iar când cineva decide să facă ceva grozav, ei bine, asta le rănește sentimentele lor.
De obicei, nu vă vor descuraja în mod flagrant aspirațiile, dar o vor face în moduri mai subtile: mici comentarii sau acțiuni mici care vă determină să vă îndoiți. Spune-i colegului tău de serviciu că obiectivul tău este să slăbești zece kilograme și sigur că îți va pune un cookie în față săptămâna viitoare pentru că „Meriți o recompensă.”Curva.
Mai bine să țineți gura închisă, să vă faceți treaba și să sărbătoriți realizările dvs. reale, nu intențiile voastre bune.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.