Sunt pregătit pentru antrenori care urmează cursuri pentru a învăța nuanțele implicate în utilizarea diferitelor instrumente, cum ar fi curelele de suspensie (TRX etc.) și kettlebells. Dar vă puteți spune adesea când un antrenor s-a întors recent de la urmarea unui curs de antrenament cu kettlebell sau suspendare, deoarece aproape fiecare exercițiu pe care îl face clienții săi implică același echipament pe care tocmai a urmat cursul.
Doar pentru că sunteți entuziasmați de ceea ce ați învățat nu înseamnă că fiecare exercițiu dang este îmbunătățit de instrumentul pe care ați fost certificat să îl antrenați. Nici nu înseamnă că fiecare client trebuie să fie condus prin aproape fiecare tehnică pe care ați învățat-o în cadrul cursului.
Dacă nu sunteți antrenor, atunci nu uitați să folosiți cele mai bune echipamente pentru slujbă. Indiferent cât de grozav este un instrument de antrenament, nu toate instrumentele sunt cele mai bune pentru toate exercițiile. Curelele și clopotele își au locul, dar nu sunt cele mai bune opțiuni pentru fiecare model de mișcare pe care doriți să îl faceți.
Și orice exercițiu este folosit în mod greșit atunci când se bazează mai mult pe entuziasmul antrenorului de a-l folosi în loc de ceea ce este mai bine pentru client pe baza obiectivelor, abilităților și preferințelor sale.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.