Știm că ești prea deștept ca să fumezi, dar s-ar putea să ai prieteni sau membri ai familiei care încă nu pot renunța. Spuneți-le că, pe lângă orice altceva, fumatul poate crește probabilitatea de a se răni în timpul exercițiului.
Cercetătorii au descoperit că, în rândul personalului militar, leziunile musculo-scheletice au fost cu 23% mai mari pentru femeile care practicau fumatul. (Bărbații care au fumat au avut un risc cu 31% mai mare de rănire decât nefumătorii.)
Utilizând datele din depozitul militar de date Stanford din ianuarie 2011 până în ianuarie 2014, cercetătorii au descoperit că existența subponderală, supraponderală sau obeză părea să crească riscul de rănire a soldaților în mod similar, în timp ce asocierea dintre consumul de tutun și riscul de rănire a fost mai mare în bărbați.
Și nu este doar o chestiune de a nu mai fi fumat, se știe că afectează mușchii și oasele prin vindecare întârziată și scăderea rezistenței osoase.
Peste jumătate dintre vapori au renunțat la fumat țigări în ultimii cinci ani.
Citiți articolul
Uitați de stigmatul „drogului de intrare”.
Citiți articolul
Aceste mici modificări vor duce la un potențial mai mare de ardere a grăsimilor.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.