PlantRise este una dintre cele mai noi și mai cuprinzătoare completări la panteonul cu pulbere verde. De asemenea, numit pulbere de verdeață și pulbere de superalimente, termenul se referă la o mare varietate de suplimente care se caracterizează nu atât prin vitaminele și mineralele lor, cât prin, bine, orice altceva. Probiotice. Enzime. Adaptogeni. Antioxidanți și fitonutrienți.
Supergreens72 al PlantRise oferă toate acestea ... și are de fapt o mulțime de vitamine și minerale de încărcat.
Produsul promite să crească energia, să îmbunătățească recuperarea exercițiilor fizice, să ajute digestia, să ofere antioxidanți și promite să vă sprijine sănătatea intestinului, sistemul imunitar și funcția neuronală. Iată ce am învățat când am încercat-o.
PlantRise SuperGreens72
O pudră verde cu o mare varietate de ingrediente. Are, de asemenea, un gust plăcut, cremos și obține note ridicate în conținutul de vitamine, pe care unele produse concurente îl elimină.
Cumpărați PlantRise
Înainte de a intra în ingrediente și beneficiile pe care acestea le pot conferi, iată vitaminele și mineralele pe care le veți găsi într-o singură porție, urmate de procentul aportului zilnic recomandat:
Calorii: 25
Carbohidrați: 4g (2g fibre, <1g sugar)
Proteină: 4g
Vitamina A: 133%
Vitamina C: 478%
Vitamina E: 447%
Vitamina B1 (tiamina): 250%
Vitamina B2 (riboflavină): 250%
Vitamina B3 (niacina): 144%
Vitamina B6: 176%
Vitamina B9 (folat): 100%
Vitamina B12: 1.167%
Vitamina B7 (biotină): 1.100%
Acid pantotenic: 80%
Calciu: 8%
Fier: 44%
Fosfor: 9%
Iod: 20%
Magneziu: 7%
Zinc: 164%
Seleniu: 49%
Cupru: 52%
Mangan: 196%
Crom: 71%
Sodiu: 2%
Potasiu: 3%
Multe pulberi verzi își subliniază ingredientele, neglijând micronutrienții, dar PlantRise se remarcă prin faptul că este neobișnuit de bogat în vitamine și minerale. Interesant este că lista ingredientelor include vitamina K2, dar nu există nicio cantitate listată pe eticheta nutrițională.
Din nou, după cum sa menționat mai sus, adevărata stea a acestor produse sunt ingredientele.
[Consultați lista noastră completă cu cele mai bune băuturi super-alimentare verzi!]
Există șaptezeci și două de ingrediente aici, împărțite în cinci categorii. Este printre cele mai multe pe care le-am văzut vreodată.
Fiecare amestec de ingrediente este proprietar, deci nu este clar cât din fiecare ingredientul pe care îl conține. Asta am fi vrut să vedem. Dar știm că în fiecare amestec există mai mult din primul ingredient decât al doilea ingredient și așa mai departe.
Spirulină, fibră de mere, fructooligozaharide, inulină de anghinare, iarbă de grâu, pulbere de frunze de lucernă, pulbere de chlorella (celulă crăpată), pulbere de suc de iarbă de orz, extract de fructe de păducel, pădure de broccoli, pulbere de suc de fructe de papaya, pulbere de suc de ananas, pulbere de cacao , extract de fructe de fructe de măceș, extract de pudră de ceai verde (polifenoli NLT 90%), pudră de rădăcină de lemn dulce, extract de coajă de ulm alunecos, pudră de varză, pudră de fructe de afine, pulbere de frunze de spanac, pulbere de rădăcină de suc de sfeclă, pulbere de rădăcină de morcov, pudră de rădăcină de ghimbir, extract din seminte de struguri.
Rețineți că totul din acest amestec este organic. Produsul este, de asemenea, certificat BSCG Free Drug.
Proteină de mazăre, pulbere de fructe citrofice bioflavonoide, Vitamina K2, pulbere de rădăcină de rhodiola rozea, extract de rădăcină eleuthero, pulbere de frunze de rozmarin, coenzima Q10, pulbere de rădăcină ashwagandha, extract de pulbere de ciulin de lapte, pudră de rădăcină de păpădie, acid alfa lipoic, policosanol, beta glucani, goji pudră de fructe, extract de plante întregi gotu kola.
Pulbere de rădăcină Astragalus, extract de pulbere de ciuperci reishi, bromelină, pudră de rădăcină de brusture, pudră de ciuperci shiitake.
Lactobacillus Acidophilus (15 miliarde UFC / porție), Acidophilus Lactobacillus cu Bifidobacterium Bifidum (2.5 miliarde CFU / porție).
Lecitina de floarea soarelui, arome naturale, extract de frunze de stevia.
Compania oferă, de asemenea, o listă lungă de lucruri fără produs: OMG-uri, nuci, soia, porumb, alergeni, conservanți, pesticide, erbicide, produse de origine animală, arome artificiale, îndulcitori artificiali, zahăr adăugat și așa mai departe.
Sunt o mulțime de ingrediente. Să aruncăm o privire asupra afirmațiilor pe care le face produsul și să vedem dacă are ingrediente legate de acest efect.
Vitaminele B în special sunt legate de producerea de energie în organism, plus o doză considerabilă de crom a fost observată în unele cercetări pentru a ajuta la stabilizarea zahărului din sânge.(1)
Există o mare varietate de adaptogeni în acest produs, care par să ajute corpul să gestioneze efectele stresului - cum ar fi stresul dintr-un antrenament dur. Anumite ingrediente din Supergreens72, cum ar fi rhodiola rosea și ashwagandha, au fost observate în unele cercetări pentru a reduce leziunile musculare după antrenamente exhaustive.(2) (3)
Adaptogenii par, de asemenea, să îmbunătățească concentrarea și să reducă oboseala, astfel încât, împreună cu vitaminele B și antioxidanții care luptă împotriva inflamației, există mai multe fronturi pe care produsul susține funcția creierului.
O componentă importantă a oricărei pulberi de verdeață care merită sarea sa, Supergreens72 are trei categorii care funcționează în acest mod: probiotice, prebiotice și enzime.
Bacteriile probiotice sunt denumirea de miliarde de bacterii din tractul digestiv care ajută la descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților. Fibrele prebiotice - inulina din anghinare din ingrediente - acționează ca aliment pentru această bacterie, îmbunătățind sănătatea intestinului. Enzimele digestive - bromelina, în acest caz - ajută, de asemenea, la descompunerea și absorbția nutrienților.
[În legătură cu: 5 lucruri pe care majoritatea sportivilor le lipsesc despre sănătatea digestivă]
Există o mulțime de antioxidanți în acest produs, de la vitaminele C și E (da, aceștia sunt antioxidanți) la ingrediente despre care se știe că sunt foarte bogate în ele, cum ar fi spirulina, chlorella, iarba de grâu și iarba de orz.
Un intestin sănătos are legături cu o imunitate mai bună, deci se poate spune că ingredientele pentru susținerea sănătății digestive susțin imunitatea.(4) În aceeași notă, antioxidanții menționați anterior joacă, de asemenea, un rol semnificativ în îmbunătățirea anumitor răspunsuri imune.(5)
Același lucru s-a spus și pentru coenzima Q10 a beta-glucanilor produsului, ciulinul de lapte și adaptogeni, printre altele.(6) (7) (8) (9)
Am fost foarte surprinși cât de gustos a fost acest produs. Pudra superalimentară standard are un gust de murdărie, dar Supergreens72 are un fel de gust un pic, zace un milkshake de căpșuni. Este cremos și fructat și ne-a plăcut să savurăm gustul.
Este adevărat că există un pic de aromă de piper în fundal, probabil din cauza aromei natural pământești a verdeturilor. Cu toate acestea, mi-a plăcut foarte mult aroma dulce și cremoasă.
O geantă costă 95 USD, deci este 3 USD.16 pe porție. Cu toate acestea, dacă vă abonați la expedieri lunare, prețul scade considerabil la 75 USD.05 sau 2 USD.50 pe porție.
Vom fi sinceri: aceasta este cea mai scumpă pulbere de verdeață pe care am văzut-o vreodată. Din nou, de asemenea, nu am văzut niciodată o pulbere verde cu o gamă largă de ingrediente, deci este posibil să găsiți prețul care merită.
O pudră verde cu o mare varietate de ingrediente. Are, de asemenea, un gust plăcut, cremos și obține note ridicate în conținutul de vitamine, pe care unele produse concurente îl elimină.
Cumpărați PlantRiseUna peste alta, acesta este un produs impresionant care conține o mare varietate de ingrediente care oferă o tonă de beneficii nutriționale dincolo de vitamine și minerale. Ne-am fi dorit puțin mai multă transparență în ceea ce privește dozele fiecărui ingredient. Cu toate acestea, am încercat zeci de pulberi verzi, iar acesta este unul cu un număr mare de ingrediente, cu cercetări legate de beneficiile lor.
1. Frauchiger, MT și colab. Efectele suplimentării acute de crom asupra metabolismului postprandial la bărbații tineri sănătoși. J Am Coll Nutr . 2004 aug; 23 (4): 351-7.
2. Parisi, A și colab. Efectele suplimentării cronice de Rhodiola Rosea asupra performanței sportive și a capacității antioxidante la bărbații instruiți: rezultate preliminare. J Sports Med Phys Fitness . 2010 mar; 50 (1): 57-63.
3. Wankhede, S și colab. Examinarea efectului suplimentării cu Withania somnifera asupra forței și recuperării mușchilor: un studiu controlat randomizat. J Int Soc Sports Nutr. 2015; 12: 43.
4. Wu, HJ și colab. Rolul microbiotei intestinale în homeostazia imună și autoimunitatea. Microbi intestinali. 2012 1 ianuarie; 3 (1): 4-14.
5. Bendich, A și colab. Rolul fiziologic al antioxidanților în sistemul imunitar. J Dairy Sci . 1993 septembrie; 76 (9): 2789-94.
6. Akramiene, D și colab. Efectele beta-glucanilor asupra sistemului imunitar. Medicina (Kaunas) . 2007; 43 (8): 597-606.
7. Saini, R și colab. Coenzima Q10: nutrientul esențial. J Pharm Bioallied Sci. 2011 iul-sept; 3 (3): 466-467.
8. Wilasrusmee, C și colab. Efect imunostimulator al extractului de Silybum Marianum (ciulin de lapte). Med Sci Monit . 2002 noiembrie; 8 (11): BR439-43.
9. Liu, MW și colab. Rhodiola rosea suprimă apoptoza limfocitelor T timus prin reglarea descendentă a proteinelor induse de factorul de necroză tumorală 8-like-2 la șobolanii septici. Int J Mol Med. 2015 august; 36 (2): 386-398.
8.8 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.