Legendă Olympia Arnold Schwarzenegger

Bogăția de cunoștințe de formare a lui Arnold Schwarzenegger s-a tradus direct într-unul dintre cele mai bune fizici din toate timpurile. Aici, el îți răspunde la întrebări despre antrenament, nutriție și intensitate.

În zilele sale ca domn domn. Olympia, Arnold Schwarzenegger a scris o coloană lunară, intitulată corespunzător „Întrebați-l pe campion.”A apărut doar în revistele Weider, unde cititorii i-au putut trimite întrebări de instruire și să primească răspunsurile lor direct de la Arnold în acest forum public.

În zilele mai recente, stejarul austriac a scris în fiecare lună o coloană, „Pagina lui Arnold”, în FLEX. Câteva luni, întrebările au primit răspuns; în alte luni, a discutat despre un subiect de instruire care ar trebui să fie de interes pentru majoritatea cititorilor noștri. Oricum ar fi, sunt aceleași informații grozave distribuite de cel mai faimos culturist pe care lumea l-a cunoscut vreodată.

Din arhivele revistelor Weider care datează de mai bine de 30 de ani, am compilat ceea ce credem că sunt unele dintre cele mai convingătoare subiecte și întrebări pe care Arnold le-a abordat vreodată. Rezultatul este un seminar de instruire cuprinzător, cu carne și cartofi, Arnold Schwarzenegger.

ANTRENAMENTUL PITRULUI ARNOLD >>

ANTRENAMENTUL SPATE AL ARNOLD >>

ANTRENAMENTUL UMERULUI ARNOLD >>

ANTRENAMENTUL ARNOLD BICEPS >>

ANTRENAMENTUL TRICEPS ARNOLD >>

ANTRENAMENTUL PICII ARNOLD >>

ANTRENAMENTUL FETELOR ARNOLD >>

ARNOLD PE INTENSITATE >>

CONTRACTA

Domnule Olympia

Weekendul de fitness și performanță Olympia pentru Joe Weider din 2019

Unde se fac legende!