Cercetările arată că aproximativ 80% din rezoluțiile de Anul Nou eșuează până la 1 februarie - dacă sunteți deja în afara vagonului? În acest episod din M&F Reps, editorul executiv Muscle & Fitness Zack Zeigler (@zraz) și antrenorul de vedete Don Saladino (@donsaladino) disecă de ce oamenii sunt atât de rapizi să își garanteze obiectivele și cum puteți adopta o abordare pragmatică pentru a nu fi unul. din ei.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.