Î: Munca este nebună. Cum îmi pot menține dieta pe drumul cel bun? -Jacob T., Brooklyn, NY
A: Ai un plan. Notați ce veți avea la masă înainte de începerea săptămânii și faceți provizii pentru acele alimente. Și, când aveți timp, pregătiți mâncare sănătoasă, astfel încât să fie gata când intrați pe ușă. Faceți porții mai mari de supe, pui la grătar sau legume tocate.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.