Cele mai potrivite orașe din America Washington, D.C.

Capitala națiunii ar putea fi părtinitoare în multe probleme, dar rezidenții sunt uniți pe planul fitnessului. Cu vremea sa diversă și spațiile pitorești în aer liber, ca să nu mai vorbim de o mulțime de săli de gimnastică și studiouri, acest oraș mereu mobil și suburbiile din jur îi mențin pe localnici activi și în mișcare pe tot parcursul anului.

"Zona de metrou are toate avantajele unui oraș mare, dar se poate simți în continuare ca un oraș mic", spune IFBB pro, trainer și D.C. locală Michelle Johnson. „Există o mulțime de varietate pentru repertoriul dvs. de fitness, de la ciclism și drumeții la camping și plimbări cu barca, în unele spații în aer liber frumoase din apropiere.În plus, unde altceva poți să transpiri în timp ce treci pe lângă reperele naționale și U.S. Capitol sau găsiți un meci de fotbal sau de fotbal de-a lungul National Mall?

Gimnaziile variază de la supercluburi precum Sport & Health, Balance Gym și Vida Fitness, până la studiouri de nișă cu yoga, barre, spin și antrenament HIIT, cum ar fi ExtendYoga, Pure Barre, SoulCycle, Orangetheory și Bootcamp-ul lui Barry.

Veganii și vegetarienii au o mulțime de opțiuni, în timp ce barurile cu sucuri, cum ar fi Puree Artisan Juice Bar, atrag o mulțime de mulțimi. Bara de proteine ​​vă va îndeplini toate dorințele pline de proteine, cu mâncăruri care oferă până la 40g de proteine. În plus, veți găsi o mulțime de piețe agricole, inclusiv cele din afara în Dupont Circle și piața interioară de est din cartierul Capitol Hill. 

5 lucruri potrivite pentru distracție: Washington, D.C.

1. Mergeți la o alergare de trei mile pe Mall, trecând de Monumentul Washington, Memorialul Lincoln, Memorialul celui de-al doilea război mondial și Smithsonian.
2. Mergeți cu bicicleta de-a lungul căilor ferate Washington și Baltimore, care au o distanță cuprinsă între șase și 184 mile.
3. Închiriați un caiac și navigați în bazinul Tidal sau în josul Potomac.
4. Faceți un antrenament pe scări pe pașii abrupți ai exorcistului din Georgetown, prezentat în celebrul film de groază din 1973.
5. Săriți de pe pereți în centrul de antrenament parkour Primal Fitness.