Cele mai potrivite orașe din America Minneapolis

Sigur, temperaturile sale de iarnă pot scădea până la -30 ° F, dar în ciuda faptului că este una dintre cele mai reci zone de metrou din U continental.S., Minneapolis a apărut ca cel mai bun punct fierbinte de fitness (St. Paul, cealaltă jumătate a Orașelor Gemene, ocupă locul nr. 6). Creditați o mulțime de parcuri, o mare varietate de săli de sport și studiouri și această mentalitate din Minnesota, despre care localnicii spun că îi menține motivați să se miște tot timpul anului. „Nu devine niciodată banal aici - ne bucurăm de toate anotimpurile la maxim, fie că ieșim pe lacuri vara sau ne jucăm în zăpadă iarna”, spune Chris Freytag, fondatorul gethealthyu.com și rezident de mult timp în Minneapolis. 

Lanțurile majore de fitness, cum ar fi Lifetime Fitness, Anytime Fitness și Snap Fitness, toate au început în regiunea Orașelor Gemene, dar studiourile de tip boutique și cluburile independente dețin, de asemenea, un apel puternic. „Nu lipsesc locurile unde să mergi când vremea devine rece, cluburile de aici sunt bine participate pe tot parcursul anului”, spune Freytag. Pentru a judeca după 82% dintre localnicii care ating obiectivele lunare inițiale de exerciții, Minneapolitans profită, de asemenea, de resursele lor naturale pentru a atinge vârful de fitness. Aproximativ 94% din populație trăiește la 10 minute de mers pe jos de un parc. Nice Ride Minnesota oferă un program de partajare a bicicletelor cu 190 de locații în orașele gemene.

A fi aproape de inima înseamnă o mulțime de opțiuni de luat masa sănătoase. De fapt, Saveur a numit Minneapolis „următorul mare oraș alimentar al Americii” în 2015. Popularul Minneapolis Farmers Market rămâne deschis pe tot parcursul anului. Printre locurile de luat masa de top din localitate se numără Mill Valley Kitchen și California Meadow Bakery & Café.

Cinci lucruri distractive de făcut în: Minneapolis

1. Mergeți pe calea Lanțului Lacurilor de 11 mile, care împletește patru dintre lacurile centrale ale orașului.
2. Mergeți la o fugă de-a lungul malurilor Mississippi. (Verifică minneapolisrunning.com pentru idei de traseu).
3. Ridicați ceva greu cu culturistii la Mecca forței Los Campeones.
4. Împingeți-vă cu diversele opțiuni de clasă la instituția locală de fitness The Firm.
5. Transpirați-vă la Modo Yoga Minneapolis, care are panouri radiante încălzite, astfel încât să vă puteți întinde cu adevărat. 

Clasamentul nostru „cele mai potrivite orașe” cuprinde trei indici

Indicele persoanelor sănătoase analizează factorii care afectează sănătatea persoanelor care trăiesc în orașe, cum ar fi obezitatea, fumatul, sănătatea fizică și mentală, somnul, ratele de leziuni și bunăstarea generală. Indicele orașelor sănătoase se concentrează pe aspecte care favorizează sănătatea, precum criminalitatea scăzută, deplasările ușoare, aerul curat, piețele fermierilor și modalitățile de a vă deplasa fără mașină. Indicele Fit People examinează dacă oamenii din oraș sunt activi în timpul liber și au acces ușor la recreere sau centre de fitness sau pot ajunge cu ușurință undeva pentru a se antrena. Apoi am clasat pe locul 100 cel mai mare U.S. orașe în funcție de populație, oferind puncte bonus pentru orice oraș care a obținut un scor mare pe indicele American Fitness al Colegiului American de Medicină Sportivă.

VEZI SI: 5 strategii esențiale de călătorie