Soia a schimbat modul în care oamenii gândesc la înlocuirea meselor. Țintind tehnicienii și antreprenorii ocupați, Soylent dorea ca clienții să privească înlocuitorile de masă ca pe o parte crucială a rutinei lor de productivitate. Ce-ar fi dacă ați putea să eliminați din ecuație pregătirea, mâncarea și curățarea alimentelor? În ciuda faptului că fondatorul a petrecut luni de zile trăind doar pe Soylent, compania subliniază acum că nu ar trebui să o înlocuiască toate mesele - dar se poate înlocui orice masă. Dar cum se potrivește cu Ample Meal, un alt supliment popular de înlocuire a meselor?
Ample a venit fierbinte în urma acestei revoluții de înlocuire a meselor. Lansat la câțiva ani după debutul lui Soylent, este nevoie de o abordare diferită: în loc să livrăm o tonă de substanțe nutritive încorporate în ulei de soia și semințe, ce ar fi dacă am avea un înlocuitor de masă foarte natural, care să îmbunătățească sănătatea intestinului și să ofere antioxidanți?
Pentru două produse atât de des comparate, sunt extraordinar de diferite. Să aruncăm o privire mai atentă la Ample versus Soylent.
Economisiți 15% Ample 
Ample are o cantitate solidă de calorii și macronutrienți, nu vă va lăsa flămând, are un gust minunat și reușește în digestiv. Folosiți codul BARBEND pentru a economisi 15% la comanda dvs.
Obțineți o reducere de 15% Obțineți o reducere de 15% Soia 
[Vrei să știi cele mai bune înlocuitori de masă pe care le-am încercat? Aruncați o privire la lista noastră completă.]
O porție de Soylent este de două linguri, care ajunge la 400 de calorii: 20 de grame de proteine, 39 de grame de carbohidrați (5 grame de fibre solubile, 15 grame de zahăr) și 20 de grame de grăsimi (1.5 grame saturate, 3.5 grame polinesaturate, 14 grame mononesaturate, fără grăsimi trans).
Micronutrienții sunt super impresionanți. Există 20 la sută din aportul zilnic recomandat de 21 de micronutrienți: Vitamine A, C, D, E, K, B6, B12, tiamină, riboflavină, niacină, folat, acid pantotenic, biotină, calciu, fier, potasiu, iod, magneziu, zinc, cupru, mangan.
Există, de asemenea, 10% din CDI de molibden, crom și colină și 14% din sodiul zilnic.
Soylent Versus Mese Ample
Dacă te uiți la 400 de calorii de Ample - aceeași cantitate într-o „masă” de soia - veți primi 27 de grame de proteine, 25 de grame de carbohidrați (10 grame de fibre, 4 grame de zahăr) și 21 de grame de grăsimi (10 grame saturate). Spre deosebire de Soylent, nu există informații despre grăsimile polinesaturate.
[Cumpărați Ample Meal AICI și primiți 15% reducere cu codul BARBEND.]
[Citiți recenzia noastră completă Ample.
Spre deosebire de Soylent, există foarte puțini micronutrienți: 2% din vitamina C zilnică, 4% din calciu, 10% din fier și 21% din sodiu. Asta este tot.
Majoritatea sunt vitaminele și mineralele în sine, dar primele ingrediente sunt izolate de proteine din soia, apoi ulei de canola cu conținut ridicat de oleic, maltodextrină (un carbohidrat din amidon, de obicei porumb), izomaltuloză (un carbohidrat „cu metabolizare lentă” din sfeclă), porumb solubil fibre și amidon alimentar modificat.
[Citiți recenzia noastră completă Soylent.]
Apoi, nutrienții încep, dar incluși în restul ingredientelor sunt lecitina de soia (pentru amestecare), aroma naturală, guma de xantan (pentru îngroșare și stabilizare) și îndulcitorul artificial sucraloză (numită și Splenda).
Rețineți că Soylent nu numai că este îndulcit artificial, ci conține ulei de soia, porumb și canola. De asemenea, nu conține gluten și conține ingrediente modificate genetic.
[Cumpărați Soylent pe Amazon AICI.]
În timp ce Ample nu conține mulți micronutrienți, ingredientele sunt locul în care își fac reputația.
Proteină: Concentrat din zer alimentat cu iarbă, proteină din mazăre, proteină de colagen hidrolizat alimentată cu iarbă
Carbohidrați: Pulbere de cartof dulce, tapioca dextrină, coji organice de psyllium, fibră de rădăcină de cicoare, fibră de salcâm
Grăsimi: Ulei de nucă de cocos, ulei de nucă de macadamia, extract de chia omega-3
Fructe și legume: pulbere de banane verzi, iarbă de grâu organică, iarbă de orz organică, chlorella organică
Bacteriile probiotice: 40 miliarde din șase tulpini diferite: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus, Bacillus coagulans.
Arome: miere uscată, pudră de cacao, pudră de suc de lămâie, scorțișoară, sare de mare, aromă naturală, extract de fructe călugărești, extract de stevia
Nu există arome sau ingrediente artificiale, dar este de asemenea important să rețineți că Ample are un accent mult mai mare asupra sănătății digestive: are mai multe fibre și are toate acele bacterii probiotice, care au fost legate de orice, de la o imunitate mai bună la o absorbție mai bună a nutrienților.
Fructele și legumele sunt menite să conțină antioxidanți, dar produsul nu intră în detalii cu privire la câți antioxidanți conține, așa că trebuie să luați acest lucru pe credință. Într-o notă similară, acest produs conține un extract omega-3 din semințe de chia, dar nu menționează câte grăsimi polinesaturate conține.
Există câteva opțiuni cu Soylent. Puteți cumpăra un 2.Cadă de 3 kilograme pentru aproximativ 35 USD, care conține 12 mese de 400 de calorii (deci 2 USD.80 pe porție). De asemenea, îl puteți obține în pungi și, deși există o comandă minimă de 7 pungi (35 de mese), acesta scade prețul la aproximativ 1 USD.75 pe porție.
În plus, puteți reduce prețul cu aproximativ 10 procente suplimentare, abonându-vă la o expediere lunară.
Trebuie să cumpărați minimum 6 sticle de Ample la un moment dat și dacă tot vorbim despre versiunea de 400 de calorii, va ajunge la 5 USD.85 pe masă.
Prețul scade cu cât comandați mai mult dacă cumpărați 12, 30 sau 60 la un moment dat, cu un pachet de 60 care costă 4 USD.97 pe masă. Totuși, nu este atât de ieftin, deoarece vă puteți abona la expedieri regulate și puteți economisi 10% în plus. Există, de asemenea, sticle de 600 de calorii disponibile pentru aproximativ 1 USD.Încă 30 pe masă.
Dar cel mai ieftin pe care îl poate obține Ample este de 4 USD.47 pentru 400 de calorii și asta dacă primești peste 250 USD în fiecare lună. Soia este în mod clar mai ieftin aici.
În ciuda îndulcitorului artificial adăugat, acesta nu este o băutură dulce sau aromată. Are mult gust de tofu simplu sub formă lichidă. S-ar putea să fie o bază bună pentru alte arome dacă vă plac smoothie-urile și este disponibil într-o aromă mai gustoasă de cacao, dar aroma originală a soia nu este atât de distractivă de băut.
Amplul are un gust fantastic. Gustul este subiectiv, desigur, dar conținutul ridicat de grăsimi combinat cu zer, scorțișoară, cacao și miere uscată fac o băutură care are un gust destul de asemănător cu pâinea scurtă lichidă. Dacă îți plac fursecurile cu unt, există șanse mari să îți placă asta.
Din nou, acestea sunt produse foarte diferite.
Soia este mai ieftină și mai hrănitoare, deși are mai multe ingrediente artificiale și non-paleo, plus că nu are un gust uimitor.
Ample are un gust excelent și are mult mai multe ingrediente pentru sănătatea intestinului, dar există puține vitamine sau minerale și este mult mai scump.
Oricare se poate încadra în planul dvs. de masă, în funcție de obiectivele dvs. Bea până la fund!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.