Am fost voluminos și am fost cam rupt. Ripped este mai bine. Mare și voluminoasă este un costum de grosolă, armură psihologică. Este o fațadă grasă. Te simți mare afară, deci nu te simți atât de mic în interior. Dar ruptul este rapid, alert și electric. Și poate în mod paradoxal, ruptul te face să arăți mai mare.
Mușchiul mare, dar nedefinit este o friptură de porc; doar o bucată mare de carne aleatorie, remarcabilă doar pentru mărimea ei pură și alunițele inestetice. Ripped-ul este incitant din punct de vedere vizual, o idee sau un gând realizat de munca grea și de reținerea alimentară. Extragerea este mai greu de realizat, motiv pentru care este atât de rară și deseori atât de trecătoare. Feriți-vă, totuși, odată ce veți fi smuls, veți face tot ce puteți pentru a rămâne în acel club, dar prețul de membru este abrupt.
Un fan devotat de baseball tânjește să vadă măcar o dată pe Wrigley Field sau Fenway, în timp ce viața unui pasionat de curse auto nu va fi completă până când nu va vedea Indy 500 în persoană, dar culturistii și halterofilii generici au propria Mecca și asta este încă Gold's Gym în Venice Beach, California.
Este urât, adesea murdar și urât mirositor, echipamentele stau uneori nefixate săptămâni întregi, iar porcării sfinte le oferă chiar yoga și Zumba acum, dar pentru un culturist sau halterofil, este încă glorios.
Acesta a fost locul în care a început totul, unde Arnold s-a antrenat, care a servit drept fundal în multe scene din Pumping Iron, care a devenit faimos și a atras mii de elevatori din întreaga lume pentru că știau că locul era ceva special, un loc cu o electricitate palpabilă în aer.
Bineînțeles, nu mai este nici măcar în locația inițială, dar păstrează în continuare aura istoriei și având în vedere că se află încă în Venice Beach, este aproape de faimosul trotuar și de același Rose Café unde Arnold ar fi apucat încă să ia micul dejun ocazional. De asemenea, este încă o etapă către cea mai mare colecție de ciudățeni din lume.
După ce ați terminat antrenamentul, mergeți pe jumătate de kilometru pe Promenada Veneției (găzduind, de asemenea, 98% din populația ciudată din lume) până la renumita Muscle Beach Venice. Este, de asemenea, îmbibat în istoria culturismului.
Da, da, puriștii de haltere acolo își vor aspira fără îndoială Chex-ul de grâu și apoi vor arunca o spumă lăptoasă pe ecranele lor în timp ce citesc acest lucru, dar un ciclu scurt, modest, bine planificat, nu este de natură să rănească pe nimeni și chiar poate îmbunătăți-ți sănătatea.
Mai mult decât atât, veți afla în cele din urmă modul în care culturistii de la nivel înalt, sportivii supradotați și vedetele de film de acțiune (care reușesc să-și transforme fizicul înainte de a fi descris în ceva cu adevărat remarcabil în doar câteva luni scurte) sunt capabili să arată sau performează atât de fenomenal. Te vei minuna cât de repede se adună mușchii și se topește grăsimea, indiferent de cât de sofisticat este programul tău de antrenament sau de cât de bună (sau de proastă) este dieta ta.
Este cu adevărat remarcabil. Probabil că veți păstra o parte din mușchiul câștigat, jumătate dacă aveți noroc, dar mai important, veți câștiga o oarecare înțelegere și liniște sufletească. Nu vă veți mai simți inadecvat sau nu veți crede că faceți ceva greșit dacă nu vă ridicați într-o perioadă scurtă de timp, grăsimea corporală nu se micșorează cu ușurință la cifre mici reduse sau dacă nu reușiți să obiectivele de presă pe bancă în trei săptămâni, pentru că veți ști de unde provin de obicei acel tip de progres.
Sunt conștient că este ilegal în Statele Unite și că a face un ciclu te-ar putea face să ai mari probleme dacă ești prins. Din acest motiv, faceți un ciclu numai dacă locuiți sau vizitați o țară în care astfel de lucruri sunt legale. (Acolo, probabil, m-am absolvit de orice răspundere juridică.)
Ați petrecut ani de zile construindu-vă și sculptându-vă corpul până când este destul de aproape de sculpturile vii și respirate, dar doar câțiva selectați pot vedea totul. Acest lucru este valabil mai ales dacă locuiți într-un loc în care încălzirea globală nu și-a făcut încă cunoscută prezența transpirată. Ca atare, îți datorezi să te duci măcar o dată la Black's Beach din La Jolla, California și să-ți strecori lucrurile goale sub soarele strălucitor.
Black's este o secțiune retrasă de plajă opțională pentru îmbrăcăminte, sub blufurile Rezervei de Stat Torrey Pines. O parte din plajă este administrată de orașul San Diego, iar căderea pantalonii de bikini este strict interzisă acolo. Cu toate acestea, partea de nord a plajei este administrată de Departamentul pentru Parcuri și Recreere din California și probabil că sunt prea ocupați pentru a face ca guvernatorul Jerry Brown să se îngrijoreze de nuditatea publică.
Am fost la Black's doar de câteva ori și recunosc că am văzut lucruri minunate acolo și am asistat la lucruri oribile acolo. Am văzut minuni frumoase goale de la UCSD din apropiere plimbându-se în echipe de fete goale pieptănând plaja pentru scoici, dar a trebuit să sufăr și vederea unui joc de volei de reuniune familială, completat cu un bunic gol, gri și oribil de căzut. sărind cu grijă în încercarea de a țepa mingea.
A merge la o plajă nudă este întotdeauna o aventură riscantă în ceea ce privește globii oculari, dar, indiferent, ar trebui să mergi acolo cel puțin o dată înainte ca puritanismul să o oprească. Ajutați-vă să vă umpleți lista de găleți goi, fiind o zeitate dezbrăcată, un Neptun gol, un stăpân al oceanului. Simțiți-vă că rucsacul sau părțile de damă sunt lovite de adiere blânde de mare, cum ar fi pânzele de pe o navă vikingă, îndoită de pradă. Fără selfie-uri Instagram dacă ești un tip, te rog.
Majoritatea ridicatorilor îmi amintesc de un pasaj biblic:
„Luați în considerare modul în care cresc florile sălbatice. Nu lucrează și nu se învârt. Totuși vă spun, nici măcar Solomon în toată splendoarea sa nu era îmbrăcat ca unul dintre acestea.”
Și vă spun că culturistii și CrossFitters arată mai puternici decât oricine și probabil sunt mai puternici decât toți, dar puterea lor este adesea lipsită de valoare. Nu trudesc și nu se răsucesc, cel puțin nu nicăieri în afara sălii de sport. Sunt cai de spectacol frumos muscați care nu au tras niciodată un plug. În schimb, ei pur și simplu pozează și se bucură de reflecțiile lor în ochii observatorilor.
Merită muschii tăi ceva?? Pot ridica de fapt ceva care nu este perfect echilibrat sau fixat pe o bară de oțel cadmiu perfect zimțată? Pot face lucrări funcționale sau sunt doar pentru spectacol??
Fă-ți o favoare și testează-le într-un mod funcțional real. Săpați un copac pe care îl veți angaja în mod normal pe un antreprenor. Săpați un stâlp de gard. Se amestecă ciment cu un furtun și o lopată. Omoară leul nemean sau curăță grajdurile augene.
Foloseste-ti imaginatia. Există, fără îndoială, o muncă fizică de făcut aproape oriunde te uiți. Puteți descărca hrană pentru câini pentru un adăpost pentru animale, puteți construi habitate pentru umanitate sau puteți găsi niște oameni amish și îi puteți ajuta să ridice un hambar. Puteți chiar să vă construiți propria versiune a Roții durerii din primul film Conan și să măcinați niște cereale. Vă garantez că va fi cel puțin la fel de satisfăcător ca orice antrenament pe care l-ați făcut vreodată și vă va arăta dacă acei mușchi merită scuipați.
Sigur, aspirarea la antrenament la Westside Barbell sau la Big Lou's Mesomorph Gym unde nu numai că eliberează în mod regulat Krakenul, dar el și mugurii lui se antrenează acolo, este un lucru bun. Lucrul alături de unele dintre cele mai puternice mofos de pe planetă oferă o grabă și o mulțime de inspirație, dar acest tip de inspirație este trecător și poate, în cele din urmă, un pic dezumflat, deoarece vă poate face să vă dați seama cât de departe de curba de forță sunteți cu adevărat.
Totuși, antrenamentul în frumusețea naturală oferă un alt tip de inspirație. Este restaurator și hrănește sufletul boluri mari de sentimente de gâscă. Și poți retrăi acel sentiment glorios oricând, doar închizând ochii și ridicând fișierul de memorie. Din păcate, cele mai multe săli de sport sunt situate în cartiere de depozite sau străzi aglomerate ale orașului și singura frumusețe care se găsește este în pompele cu paiete strălucitoare ale prostituatelor care atârnă în afara.
De aceea ar trebui să puneți antrenament la centrul de fitness din stațiunea Four Seasons din Bora Bora, Polinezia Franceză, pe lista dvs. de cupe. Stațiunea și sala de gimnastică sunt situate pe un atol de corali care înconjoară insula Bora Bora. Încărcați prese de banc cu gantere în timp ce urmăriți surfingul bătătorit la doar câțiva metri distanță. Folosiți banda de alergat sau bicicleta staționară în timp ce priviți peste mii de kilometri de ocean. Prinde parfumul de Hibiscus purtat de briza oceanului.
Acordat, nu există suficient echipament sau greutate pentru a stabili orice PR nou, dar un elevator inteligent și creativ va fi ușor de făcut. După aceea, răcoriți-vă mergând de-a lungul plajei de obicei nelocuite și simțiți-vă îngrijorările cu privire la orice și orice se risipesc.
Poate fi scump, în funcție de perioada anului, dar există adesea tarife reduse disponibile în afara sezonului (noiembrie până în aprilie). Prindeți zborul de la miezul nopții din LA și puteți fi în Tahiti doar nouă ore mai târziu. De acolo, faceți o călătorie de o oră cu avionul către Bora Bora. Datorită diferenței de timp, puteți fi în coliba dvs. peste apă până la 9 sau 10 dimineața.
Luați-vă micul dejun cu o canoe. Încălziți-vă cu o baie în apa perpetuă de 80 de grade și apoi mergeți la sala de sport. Trece cerul. Colectează 200 de franci polinezieni francezi.
Mă simt destul de în siguranță spunând că, dacă nu ar fi cartea, Pumping Iron sau filmul cu același nume pe care l-a inspirat, probabil că nu ați ridica greutăți. Mai probabil ați fi rostogolit pe un deal într-un zorb, snorkeling în mlaștină sau jucând quidditch; orice altceva decât ridicarea greutăților.
Ridicarea în greutate, înainte de Pumping Iron, se credea că este prea ciudată, prea non-normală, și că este competența homosexualilor deviați, dar când Pumping Iron a ieșit, tinerii de pretutindeni au crezut că li s-ar fi arătat un univers populat de ființe la fel de ciudat și de minunat ca orice dintr-un orc-fi-blestemat J.R.R. Carte Tolkien.
Și marea poobah a acestor ființe ciudate a fost, desigur, un austriac pe nume Arnold Schwarzenegger, care, prin forța personalității sale, a fost prezentat publicului național de către o femeie Barbara Walters, în 1974.
Autorii cărții, Gaines și Butler, au fost programați să promoveze cartea la The Today Show, dar Barbra a fost reticentă să aibă vreo capă în spectacol. Dar farmecul lui Arnold s-a lăsat în Bobwa și a făcut-o să-și strângă bicepsul la televiziunea națională și să țipă de încântare. O națiune și-a găsit nou-născuțul, musculosul ursuleț austriac, completat cu modul său amuzant de a vorbi.
Rezultatul a fost o generație de bărbați tineri care s-au adunat la săli de sport din afara pistei, ceea ce a dus la crearea multor săli de masă, care au născut o mulțime de noi elevi, care au născut mii de bărbați și femei care doreau să facă elevi sau să învețe oameni cum să-și ridice cariera. Și asta a dus la completarea companiilor, a revistelor, a concursurilor și a site-urilor web și a pisicii care a mâncat șobolanul care a trăit în casa pe care a construit-o Arnold. De asemenea, direct sau indirect, v-a condus la citirea acestui site.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.