Supermodelele le au. La fel și actrițele din lista A, membrii familiei și prietenii tăi - și sunt șanse să faci și tu. Vorbim de vergeturi, care apar la până la 80% din populație. Și, deși sunt supracomuni, încă nu există o modalitate ușoară de a scăpa de ei. Același lucru este valabil și pentru cicatricile, care tind să rămână cu tine pe viață. Iată ce puteți face pentru a minimiza semnele și pentru a vă simți mai bine atunci când le vedeți.
Cicatricile pot apărea oriunde vindecă o rană. „Cicatricile deprimate sau ridicate se întâmplă atunci când corpul repară deteriorarea straturilor profunde ale pielii”, spune Dendy Engelman, M.D., un chirurg dermatologic din New York. „Noul colagen creat pentru a înlocui daunele poate avea o textură diferită, ceea ce duce la o cicatrice ridicată sau indentată.”
Vergeturile sunt de fapt un tip de cicatrice. „Vergeturile sau striae sunt dungile sau liniile subțiri care se dezvoltă pe suprafața pielii atunci când pielea este întinsă dincolo de capacitatea sa elastică”, explică Paul Jarrod Frank, M.D., un dermatolog cosmetician și fondatorul PFrankMD. „Când o parte a corpului crește într-o perioadă scurtă de timp, fibrele din stratul mediu al pielii sau ale dermei se pot rupe și pot provoca mici lacrimi în țesut. Aceste lacrimi pot dezvălui vase de sânge în straturile mai profunde ale pielii, rezultând linii roz, roșii sau violete pe suprafața pielii. În cele din urmă, pe măsură ce vasele de sânge se contractă, decolorarea se va estompa, iar dungile pot arăta asemănător cu o cicatrice.”
Deși pielea noastră este uimitor de rezistentă, o schimbare rapidă a corpului, cum ar fi în timpul pubertății, sarcinii, creșterii majore în greutate sau creșterii, își poate lăsa literalmente amprenta. Vergeturile pot apărea oriunde pe corp, dar sunt cel mai probabil să apară în locuri cu depozite de grăsime mai mari, inclusiv abdomenul, fundul, sânii și coapsele. Sunt mai frecvente în rândul femeilor.
Mărimea unei cicatrici depinde în mare măsură de elasticitatea și grosimea pielii. Genetica și etnia pot influența ambele. „Tipurile de piele mai întunecate pot forma cicatrici mărite”, spune Charlene DeHaven, M.D., director clinic pentru Innovative Skincare.
Deși nu vă puteți controla genele, puteți lua măsuri pentru a reduce aspectul vergeturilor și cicatricilor.
1 din 6
Creativ Studio Heinemann / Getty
Începeți prin a vă menține pielea hidratată, ceea ce o face mai suplă. „Cremele și tratamentele topice ajută la întărirea pielii”, spune Engelman. Produsele care conțin ginkgo sau cofeină pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației atunci când sunt masate zilnic pe piele, ceea ce, la rândul său, ajută la netezirea aspectului pielii și la minimizarea gropilor, iar cele cu antioxidanți pot ajuta, de asemenea, la vindecarea rănilor. Alte ingrediente utile includ Centella asiatica (un vindecător de plăgi ayurvedic) și elemente nutritive, cum ar fi aminoacizii utilizați în sinteza proteinelor și regenerarea țesuturilor noi sănătoase. Pentru tonuri de piele echitabile până la medii, un autobronzant bun poate masca liniile albe. În cele din urmă, luați în considerare utilizarea derivaților topici ai vitaminei A, cum ar fi retinolul și retinoizii eliberați, care pot face vergeturile mai puțin evidente. Un studiu din 2014 publicat în Societatea Americană de Chirurgie Dermatologică a constatat că atunci când un retinoid pe bază de rețetă a fost utilizat zilnic pe parcursul a 16 săptămâni, a contribuit la reducerea apariției vergeturilor roșii mai noi.
2 din 6
Kraig Scarbinsky / Getty
Aplicați o protecție solară cu un SPF de cel puțin 30 în fiecare zi - ploaie sau strălucire - și aplicați din nou la fiecare două ore dacă transpirați, înotați sau faceți un antrenament care poate face ca protecția solară să se desprindă. „Evitați expunerea la soare suplimentară care crește deteriorarea radicalilor liberi a pielii și vă compromite capacitatea de a genera țesut nou”, spune DeHaven.
3 din 6
Halfpoint Images / Getty
În timp ce antrenamentul este de obicei un lucru bun, nu uitați că adăugarea de mușchi prea repede poate duce la modificări ale pielii. „Încercați să mențineți o greutate sănătoasă în timp ce construiți încet mușchiul”, spune Engelman.
4 din 6
FOTOGRAFIE ȘTIINȚĂ / Getty
Este mult mai ușor să previi vergeturile și cicatricile decât să le vindeci. Urmați o dietă echilibrată bogată în acizi grași omega-3, vitaminele A, B și E și antioxidanți, care pot ajuta la susținerea pielii sănătoase. Dacă încercați activ să construiți mușchi, acesta este locul în care menținerea pielii hidratate este utilă. Și dacă aveți o rană proaspătă care are potențialul de a se transforma într-o cicatrice, asigurați-vă că o tratați pe măsură ce se vindecă, astfel încât să lase cea mai mică amprentă posibilă. Unii experți recomandă untul de shea pentru a ajuta la prevenirea vergeturilor, în special în timpul sarcinii, dar cercetările privind eficacitatea acestuia sunt neclare.
5 din 6
Joel Carillet / Getty
Cu cât aveți un semn mai lung, cu atât este mai greu de tratat - în mod ideal, tratați-l atunci când cicatrice este încă roșie sau roz. „Aceasta este stadiul inflamator, când semnele se vindecă cel mai repede”, spune Frank. „Când devin albi, sunt mult mai greu de tratat pentru a vedea un rezultat bun.”
6 din 6
Teresa Recena / EyeEm / Getty
Atunci când tratamentele topice eșuează, următoarea opțiune este să apelezi la un profesionist, dar reține că majoritatea tratamentelor te pot restitui sute, dacă nu chiar mii, de dolari. Pentru o abordare mai agresivă, Frank are trei proceduri inițiale. Există laserul VBeam, care abordează roșeața și textura pielii atunci când vergeturile sunt relativ noi; Fraxel Restore, un laser care revine la suprafață, care vizează cicatrici mai vechi, albe; și Infini Microneedling cu Fraxel care combină frecvența radio și microneedling la adâncimi precise ale pielii pentru a stimula producția de colagen exact acolo unde este nevoie.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.