Nu există o modalitate perfectă de a alerga, dar există modificări pe care le poți face la formularul tău, în special pe diferite tipuri de teren, spu...
Reader Q: “I often put my phone in my bra when I'm working out. Is that dangerous?” Sometimes there's just no good place to keep a cell phone when yo...
Aveți nevoie de o gustare înainte de a intra în noapte? Evitați-vă de alimente ieftine, cum ar fi înghețata sau fursecurile, dacă vă duceți la sala de...
Î: De câte zile de odihnă am nevoie între antrenamentele de forță? R: „Odihna corectă permite mușchilor să crească și să devină mai puternici. Dacă v...
Steaua UFC, în vârstă de 22 de ani, Paige VanZant are o gamă impresionantă de abilități atletice. Ea este o concurentă în Campionatul Ultimate Fightin...
Vă simțiți puțin învins când sunteți pe StepMill și transmiteți în flux Tara natala pe telefonul smartphone? Experții spun că mulți dintre noi încep s...
Vergeturile pot apărea dintr-o varietate de afecțiuni, inclusiv sarcina și creșterea musculară. „Când pielea dvs. se extinde într-un ritm rapid, apar ...
sam kaplanProduse listate în ordine în sensul acelor de ceasornic Balsam Oribe Bright Blonde: Păstrați strălucirea dvs. colorată durând mai mult cu l...
Sâmbătă, luptătoarea UFC, în vârstă de 29 de ani, Miesha Tate a fost numită noua campioană a greutății bantam atunci când a învins-o pe Holly Holm cu ...
