Nu suport să mănânc în a.m.? Poate doriți să vă gândiți la micul dejun.
O analiză recentă efectuată de American Heart Association arată că consumatorii obișnuiți de mic dejun prezintă un risc mai scăzut de boli de inimă, în timp ce 20-30% dintre noi care trec peste ea în mod regulat sunt mai predispuși să fie obezi, să aibă un risc crescut de diabet și să mențină un o dietă mai nesănătoasă.
Un mic dejun sănătos nu numai că ajută la reducerea intoleranței la glucoză, ci vă pregătește să mâncați mai bine toată ziua.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.