Urmăriți-l pe Travis Williams cum o termină pe Isabel în mai puțin de un minut

După Jocurile Reebok CrossFit din 2016, Travis Williams a devenit cel de-al nouăsprezecelea cel mai potrivit om de pe Pământ, dar credem că s-ar putea să fi terminat cel mai rapid Isabel din istorie.

Antrenamentul este simplu: treizeci de smulgeri la 135 de lire sterline pentru timp. Orice mișcare dintr-o singură mișcare, de la sol la cap, este acceptabilă pentru acest antrenament special, astfel încât sunt permise smulgerile de putere, smulgerile separate și smulgerile complete.

https: // www.instagram.com / p / BN29qkEBcMN /

Limita de timp este de obicei setată la opt minute, cu două până la trei minute așteptarea pentru sportivii de nivelul 3. În urmă cu aproape ani, Noah Olsen a reușit două minute și zece secunde. În 2009, Josh Everett a reușit un minut și unsprezece secunde.

Travis Williams tocmai l-a finalizat în mai puțin de un minut - în mod convenabil, suficient de mult pentru un videoclip Instagram. Am realizat acest antrenament la 57 de secunde.

Williams s-a clasat pe locul 32 la Jocurile din 2015 și pe locul 19 la Jocurile din 2016, iar în el s-a descurcat extraordinar de bine în CrossFit Open 2017. El a venit primul în regiunea sa (South Central) în 17.1 și al doilea în regiunea sa pentru întregul Open, (după Roy Gamboa) și 35^a pentru întregul Open din întreaga lume.

Interesant, în ciuda performanței sale incredibile la Isabel, el a spus că antrenamentul său preferat este DT, care este de cinci runde pentru timpul de impas, suspendă curățarea puterii și împinge mișcările.

Dacă acesta este primul pe care îl auziți despre Williams (sau dacă nu este), MisFit Athletics a pus la punct acest documentar destul de grozav, „Fără scuze, fără zile pierdute”, despre Williams în aprilie 2015 despre călătoria sa de la 270- livrați cartofi canapea unui atlet CrossFit Games.

Într-un interviu din august anul trecut, Williams a spus că obiectivul său era să ajungă pe podium cu Reebok CrossFit Games 2018. El va avea nevoie de o grămadă mare pentru a-i detrona pe actualii sportivi stele, dar având în vedere că are ceea ce trebuie să fie cea mai rapidă Isabel de pe Pământ, nu este străin să depășească limitele fitnessului.

Imagine prezentată prin @misfitathletics pe Instagram.