Legenda culturismului Tom Platz încă ne arată că poate ghemui o greutate mare la vârsta de 61 de ani. Platz - cunoscută și sub numele de „Vulturul de Aur” sau „Tatăl Quad” - este considerat încă până în prezent că a avut unele dintre cele mai bune quad-uri din istoria culturismului.
Platz a împlinit recent 62 de ani pe 26 iunie și continuă să posteze videoclipuri impresionante de ridicare pe Instagram, pe care am considerat că este potrivit să le împărtășim de ziua lui. Pe 30 ianuarie, 61, la acea vreme, Platz a postat un videoclip care zicea, „62 pe 26 iunie, lol. M-am gândit că o voi împinge puțin pentru că îmi venea să-mi placă. Când „se simte” bine, trebuie să mergi acolo!”
Cât este pe bară? Este greu de spus. Indiferent că este încă nebun impresionant faptul că Platz le trece prin aceste adâncimi minunate la aproape 62 de ani. În plus, mecanica aproape perfectă.
Pe lângă cariera sa realizată și quad-urile epice, Platz este cunoscut și pentru metodele sale unice și ideologiile sale de antrenament pentru picioare. Unele dintre metodele sale sunt puțin neconvenționale și, sincer să fiu, nu neapărat 100% bio-mecanic corecte.
Cu toate acestea, este greu să te certi cu rezultatele pe care i le-au adus și cu mulți elevi cu care a lucrat de-a lungul carierei sale.
Urmăriți videoclipul de mai jos, care evidențiază unul dintre elementele esențiale ale zilei Platz.
Platz ar folosi ghemuitul hack și ar sublinia într-o mișcare prin mingea piciorului. Acest lucru în teorie și întoarcere ar ajuta la stimularea creșterii quad-urilor. De asemenea, el credea în producerea unei izotensiuni ample în timpul exercițiilor sau în concentrarea asupra unei zone izolate a corpului și producerea tensiunii constante.
Dar nu doar crezi că Tom Platz are o estetică excelentă și idei de antrenament unice. Picioarele lui erau nebune și puternice. Să nu uităm momentul în care Platz s-a confruntat cu Fred Hatfield (Dr. Squat) într-o competiție de squat în 1993.
Platz a redus 525 de lire sterline pentru 23 de repetări în videoclipul nebunesc de impresionant distribuit mai jos.
Indiferent dacă sunteți sau nu fan al Platz, este greu să argumentați că porecla lui „Tatăl Quad” nu este bine câștigat. Chiar și în anii '60, Platz continuă să se împingă și să-i educe pe ceilalți în sala de sport.
Captură de ecran cu imagine de pe pagina Instagram @platzinum.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.