Îmbrăcăminte strânsă, de multe ori dezvăluitoare. Corpuri ondulate, transpirate. Oameni de sex opus care împărtășesc o pasiune pentru mușchi și fitness fizic. Să recunoaștem: sala de gimnastică este un loc natural de care să fii atras și conectat cu pasionați de fitness cu aceeași idee, așa cum am detaliat într-un articol trecut aprobat de femeie.
Dar același mediu, fertil, pentru găsirea iubirii sau a poftei, poate fi, de asemenea, terenul ideal pentru hărțuirea sexuală. În unele cazuri, această hărțuire poate fi flagrantă, după cum a remarcat Larissa Mercado-López, Ph.D., profesor de studii pentru femei la Universitatea de Stat din California, Fresno.
„Am fost abordată, urmărită și atinsă în mod necorespunzător de mai multe ori”, spune ea. „Un bărbat care mergea înainte și înapoi în zona mea de antrenament s-a strâns între două bănci pentru a„ trage ”accidental împotriva mea.”
În multe cazuri, însă, acea hărțuire poate lua forme mult mai subtile. Cele mai frecvente două tipuri de hărțuire sexuală în sala de sport „sunt privite inutil” și „comentarii inutile despre aspect”, potrivit unui sondaj realizat la 1.000 de persoane din întreaga U.S. de Fitrated, o platformă pentru recenziile echipamentelor de gimnastică. În studiu, mai mult de 5% dintre femei (și 1% dintre bărbați) au raportat că au fost hărțuite sexual la sala de sport. Numeroși participanți observă, de asemenea, cazuri de a fi atinși, bâjbați sau fotografiați.
Rezultatul acestor tipuri de comportamente este că unele femei care experimentează această hărțuire își părăsesc sălile de fitness pentru a se alătura facilităților de fitness pentru femei, potrivit Leann Shear, care a fondat Uplift Studio și Femei Society din New York. „Văd o mulțime de femei care vin la Uplift foarte conștient pentru că suntem doar femei și pentru că au avut experiențe proaste”, a spus Shear.
Deci, domnilor: Cu excepția cazului în care doriți să vă transformați sala de sport într-un festival de cârnați, iată câteva sfaturi de la femei despre cum să nu fiți „acel tip” la sală.
Pentru majoritatea „băieților buni” - la fel ca în cei care nu se înfiorează ca tine, care citesc până aici într-o poveste despre hărțuirea sexuală - a fi conștient înseamnă pur și simplu să gândești din perspectiva femeilor în sala de sport și să recunoști modul în care femeile ar putea reacționa la anumite comportamente.
„În toate categoriile sociale, ai câțiva oameni care sunt prădători”, spune Shear. „Majoritatea oamenilor sunt prinși într-un moment - poate că nu știu. Dar poate fi totuși intimidant. Începe cu conștientizarea. Dacă nu sunteți treaz în acest moment anume, aveți o problemă.”
Și ce poți face despre ele.
Citiți articolulO parte din această conștientizare implică înțelegerea faptului că multe femei se simt foarte conștiente de sine la sala de sport. Aproape două treimi dintre femeile din studiul Fitrated au spus că au evitat sala de sport din anxietate sau frică de judecată, comparativ cu doar o treime din bărbați. Femeile erau mult mai predispuse să se simtă judecate în legătură cu greutatea lor, să nu pară suficient de potrivite sau să folosească echipamentul în mod necorespunzător. Așadar, băieți: fiți conștienți de conștiința de sine înainte de a deschide gura, chiar și atunci când vă gândiți să spuneți ceva ce credeți că ar putea fi frumos.
Potrivit lui Mercado-López, chiar și un compliment casual poate reaminti femeilor că sunt privite și urmărite. Comentariile despre corpul ei sau întrebările despre momentul în care merge de obicei la sală pot de asemenea să fie de-a dreptul înfiorătoare.
Bloggerul și profesionistul în fitness din Boston, Erin Bailey, a detaliat un astfel de incident într-o lucrare despre hărțuirea sexuală intitulată „Ce merităm”, care a devenit virală. „Am avut un bărbat care a venit la mine acum câteva luni la fântâna de apă din sala de gimnastică în timp ce îmi umpleam sticla de apă”, scrie ea. „Mi-a spus apoi că îi plac jambierele mele, că mi-au făcut fundul să arate grozav și că ar arăta mai bine.”
Jocul de întâlniri s-a schimbat (în avantajul dvs.) ... studiați noile reguli.
Citiți articolulCând aveți dubii, evitați să faceți complimente care ar putea fi văzute ca hărțuitoare, spune Shear. „Există o linie fină între complimente și subtonurile sexuale ale hărțuirii sexuale”, spune Shear. „Sfatul meu este întotdeauna să ceară să citească semnele și să o lase în pace.”
Dacă are căștile aprinse și / sau se antrenează, nu încercați persistent să vorbiți cu ea, spune Shear.
„Nu încercați să angajați pe cineva când se află în mijlocul ridicării greutăților sau pe banda de alergat”, spune Shear. „În mijlocul antrenamentului ei nu este timpul, perioada. Oamenii vor fi atrași de alte persoane și vor să discute cu ei. Dar, există un timp și un loc, iar în mijlocul sălii de gimnastică și în timpul unui antrenament nu este acel moment.”
Este obișnuit ca bărbații - cel puțin bărbații care nu sunt căsătoriți de o perioadă lungă de timp - să creadă că au dreptate și că este responsabilitatea lor să le spună femeilor cum greșesc. Dar băieții, când sunteți la sală, rezistați dorinței de a plânge un antrenament sau o mișcare pentru femeile de la sală. Dacă nu au solicitat feedback, nu încercați să corectați pe cineva dacă nu îl cunoașteți.
Planul tău de abordare aprobat de femeie.
Citiți articolul„Există salopete omorâte la sala de sport”, spune Shear. „Aș ridica greutăți și un bărbat ar urca și ar urma să comenteze rutina mea, încercând să mă învețe cum să fac lucrurile mai bine. Bineînțeles că nu știau că sunt antrenor personal certificat și că dețin un studio de fitness. M-a enervat cu adevărat.”
Din nou, pune-te în pielea femeii. Doriți, în setul de ghemuit, să primiți feedback nesolicitat de la un neprofesionist?? Și, deși plângerea omului poate să nu treacă peste limita hărțuirii sexuale, te face un candidat principal pentru a fi „acel tip” la sală.
Nu contează cum privești o femeie - pentru a te îndepărta de neînțelegerea greșită, păstrează ochii rătăcitori pentru tine. Și de dragul lui Pete, dacă ții o conversație, amintește-ți că ochii ei nu sunt așezați pe pieptul ei.
Potrivit sondajului Fitrated, aproximativ 10% dintre infractorii frecvenți de hărțuire sexuală la sala de sport sunt antrenori. Antrenorii trebuie, de asemenea, să fie conștienți de comportamentul lor și să evite plângerile omului și privirile.
„Câțiva clienți noi mi-au spus povești despre părăsirea sălii de gimnastică pentru că au fost urmăriți sau hărțuiți de un antrenor angajat acolo”, spune Shear. „Marea majoritate a formatorilor sunt minunați, dar au timp de la etaj, cu nimic de făcut cu adevărat decât să se plimbe cu ochii la oameni și asta poate trece linia într-adevăr, foarte repede. Partea mai ușoară este plângerea omului, dar partea nefastă este hărțuirea sexuală.”
Shear are câteva sfaturi: „Cum ar putea să mă angajeze un tip? Sunt sportiv-îmi place o mică competiție. Dacă un tip este lângă mine pe bandă de alergat, mă grăbesc puțin. El poate accelera și el. Totul poate fi nerostit. Cu siguranță îmi va atrage atenția dacă face doar această mică competiție subtilă cu mine.
„Femeile lucrează la fel de mult, fac tot ceea ce fac bărbații. Vrem egalitate. Arată-mi că nu numai că te impresionez, dar vrei să concurezi cu mine. Este nerostită, neînfiorătoare și ne amuzăm amândoi cu asta ”, spune Shear.
Și pentru un primer aprobat de doamnă, consultați ghidul nostru despre cum să ridicați femeile la sală, potrivit femeilor.
Lucrurile pe care le faci și le spui o alungă, potrivit a 20 de femei.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.