Sfat Mâncarea care intensifică orgasmele masculine

Femeile cu niveluri mai ridicate de vitamina D3 se bucură mai mult de sex decât femeile care au un conținut scăzut de vitamina D3. Ei experimentează mai multă dorință și orgasme mai intense. (Introduceți aici propria dvs. glumă despre cum D face femeile să-și dorească „D.”Nu voi face asta. E prost.)

Dar ce-i cu băieții?? Putem face ceva pentru a avea orgasmuri mai bune de strângere a gluteilor? Da. Potrivit unui nou studiu, putem mânca o jumătate de cană de nuci, alune și migdale în fiecare zi.

Studiul

Cercetătorii au adunat 83 de bărbați cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani care consumau dieta tipică occidentală. Bărbații au fost împărțiți în două grupuri pentru acest studiu randomizat, controlat, de hrănire paralelă.

• Grupul 1, grupul de control, nu a schimbat nimic despre dietele lor.
• Grupul 2 a consumat 60 de grame de nuci amestecate în fiecare zi timp de 14 săptămâni.

Pe scurt (vezi ce am făcut acolo?) bărbații care au mâncat nuci în fiecare zi au raportat îmbunătățirea funcției orgasmice și a dorinței sexuale.

Deși cercetătorii au testat nivelurile periferice de oxid nitric (NO) și E-selectină (markeri surogat ai funcției endoteliale erectile), nu au existat diferențe semnificative între cele două grupuri. Deci, practic, cercetătorii nu erau tocmai siguri de ce consumul de nuci a ajutat la funcția sexuală, dar cu siguranță a făcut-o.

Cum se utilizează aceste informații

Șaizeci de grame de nuci înseamnă aproximativ o jumătate de cană. Este destul de ușor să te strecoare în dieta ta.

Nu uitați să mâncați în principal nuci, alune și migdale și încercați să le cumpărați crude, care nu sunt gătite în uleiuri junky. (Mai multe informații: Nuts - Tu le mănânci greșit.)

Sursă

1. Salas-Huetos și colab. „Efectul consumului de nuci asupra funcției erectile și sexuale la bărbații sănătoși: o analiză a rezultatului secundar al procesului controlat aleatoriu FERTINUTS.”Nutrienți 2019, 11 (6), 1372