Poate că ești slab sau relativ slab. Probabil credeți că ați reușit așa împingând sania în marți după-amiază sau din cauza acelei săptămâni în care ați luat cu seriozitate dietele și ați mâncat doar altceva decât fără piele, organic, în aer liber, nu murdărit de cocoși, liber , Piepturi de pui sancționate de NFL și germeni de țelină. Sau, poate, ești la fel ca Chuck Norris și grăsimile din dietă îți oferă doar un permis gratuit, deoarece e prea al naibii de speriat să îți încarce cele nouă calorii pe gram.
Toate acestea pot juca un rol în slăbiciunea dvs., dar este mai probabil datorită faptului că aveți o sensibilitate superbă la insulină și o grămadă generoasă de ceva numit grăsime brună.
Spre deosebire de grăsimile albe obișnuite, care stochează calorii, grăsimile brune sunt umplute cu mitocondrii lacome care ard energie și eliberează căldură. Toată lumea are niște grăsimi brune, dar oamenii slabi în mod natural - ticăloșii norocoși - au mai mult.
Să presupunem că purtați doar 50 de grame de grăsime brună. Această cantitate aparent slabă poate arde 300 - 500 de calorii în plus pe zi, ceea ce este ca o săritură de frânghie timp de o jumătate de oră. E o nebunie bună.
Datorită potențialului său de ardere a energiei, cercetătorii au căutat mult timp compuși sau substanțe care ar crește cantitatea de grăsime brună pe care o transportă un om. Se pare că s-ar putea să existe deja o substanță deosebit de puternică care transformă grăsimile în jur și a fost sub nasul nostru tot timpul.
Acesta este un nutrient bine cunoscut pentru efectele sale anti-obezitate, dar cele mai multe dintre aceste efecte au fost, până în acest moment, în mare parte influențate de efectele C3G asupra sensibilității selective la insulină, a semnalizării insulinei și a gestionării glucozei și a nutrienților în general. (Aceleași trăsături ajută, de asemenea, să dea compusului faimoasele sale efecte de construire a mușchilor.)
Cu toate acestea, cercetătorii japonezi tocmai au descoperit că C3G transformă și celulele grase albe în maro, ceea ce înseamnă că celulele albe obișnuite care păstrează grăsimea sunt transformate în celule maroni care ard energie.
Lucrarea lor, publicată recent în Jurnalul de Biochimie, a descris modul în care C3G „a indus modificări fenotipice ale adipocitelor albe (celule adipoase).Aceste modificări au inclus un conținut crescut de mitocondrie, care este trăsătura distinctivă a celulelor grase brune. C3G a promovat, de asemenea, „diferențierea preadipocitelor”, ceea ce înseamnă că a convins celulele grase drăguțe, mici, să devină maronii.
Toate acestea ajută la confirmarea faptului că C3G (vândut ca Indigo-3G®) este minunat la mai multe niveluri diferite. Are efecte profunde asupra sensibilității și gestionării insulinei, este extrem de antiinflamator și, ca flavonoid cu proprietăți antioxidante și nutritive diverse, are probabil zeci de efecte încă de descoperit asupra sănătății generale.
Și acum se pare că putem adăuga conversia celulelor albe de stocare a grăsimilor în celule maronii de ardere a energiei în CV.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.