Fie că este vorba despre o competiție puternică, o întâlnire de powerlifting sau un spectacol de culturism, ar trebui să intensificați și să concurați.
Investigațiile asupra beneficiilor concurenței sunt la fel de vechi ca și psihologia în sine. Într-o lucrare clasică din 1898, Norman Triplett de la Universitatea Indiana a observat din datele cursei că bicicliștii au înregistrat timpi mai rapizi atunci când concurează împotriva altora decât singuri contra cronometru.
Există și numeroase studii de ridicare, precum studiul din 2003 realizat de Matthew Rhea și colegii săi de la Universitatea de Stat din Arizona. Având o singură șansă de a ridica greutatea maximă posibilă în fața unui public, atât amatorii de sex masculin, cât și cei de sex feminin au presat mai mult pe bancă, cu o medie de 2 kg (4.4 lire sterline), atunci când concurează împotriva altei persoane decât atunci când se ridică singură.
Există ceva inexplicabil de convingător în natura competiției. Poate asta pentru că, așa cum susțin unii cercetători, competitivitatea este o trăsătură biologică care a evoluat chiar împreună cu nevoia de bază de supraviețuire.
Veți obține mai multe avantaje semnificative pentru a vă intensifica și concura. Cea mai mare este, indiferent de competiția specifică, că ai un obiectiv absolut, clar definit. Concurența vă va oferi motivația și concentrarea pentru a depăși limitele percepute.
Vă asigură că, indiferent de cine vă confruntați, veți dori să ajungeți în ziua respectivă și să obțineți cele mai bune performanțe. Pentru a realiza acest lucru, din momentul în care intrați în ziua competiției, va exista o căutare constantă de îmbunătățire și pregătire. Și probabil căutați noi metode de instruire, tehnici, medii și mentori pentru a vă împinge performanța și a vă dezvolta ca un elevator.
În cele din urmă, marele lucru despre competiție este că, indiferent de rezultat, veți avea experiențele și amintirile care vor dura pentru totdeauna.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.