Scopul principal al majorității batoanelor de proteine de pe piață este de a vă oferi un bolus de proteine de urgență atunci când sunteți departe de casă sau când nu aveți chef să ieșiți în curte pentru a frige un porc mic peste un scuipat. Alte bare de proteine, precum Finibar ™ Competition Bar, sunt concepute pentru a vă alimenta printr-o activitate intensă.
Totul este în regulă, dar am vrut un bar legitim de înlocuire a meselor pe care să-l pot face într-o călătorie rutieră, astfel încât singurul motiv pentru care trebuie să mă opresc este să înfășurăm begoniile, ca să zic așa. De asemenea, aveam nevoie de o mâncare pe care să o iau cu mine, astfel încât, atunci când ies în lume să am grijă de mintea amorțitoare a litaniei medicului, dentistului și a programărilor CPA, nu ar trebui să mă bag într-un nenorocit de Arby și să mănânc o carne de vită. și sandviș cu cheddar pentru a menține nivelul de zahăr și proteine stabil.
Așa că mi-am proiectat propriul „bar” de înlocuire a meselor, inspirându-mă din nu mai puțin de Domnul inelelor. Chiar și când eram un copil geek - un copil geeky care citise trilogia de 1000 de pagini plus de trei ori până la vârsta de 12 ani - am fost intrigat de „lembas”, ceea ce au făcut spiridușii pentru a le oferi hrană în călătoriile lungi.
Era hrănitor, delicios și ofensator pentru creaturile malefice. La naiba, Gollum n-ar fi atins-o, nici măcar când murea de foame.
Deci, cu lembas și cu scopul meu de a avea în vedere un bar de înlocuire a meselor, mi-am creat propria rețetă. Are o mulțime de proteine, cantități impresionante de grăsimi funcționale, o mulțime de fitonutrienți și antioxidanți, o cantitate bună de fibre și o cantitate relativ modestă de glucide acceptabile glicemic.
Cel mai bun dintre toate, nu aveți nevoie de cupe de măsurare tradiționale și nu există bătăi sau frământări. Pur și simplu amestecați lista mică de ingrediente împreună cu o lingură obișnuită, o plasați într-o tigaie, o neteziți și o coaceți timp de 15 minute.
Și singurul instrument real de care aveți nevoie este lingura care vine într-o pungă de proteine Metabolic Drive®, care este unul dintre ingrediente. Veți „măsura” totul folosind acea lingură.
Bineînțeles, aș fi putut folosi mult mai multe ingrediente și să-l fac să aibă un gust și mai bun, dar nu este calea elfă. În plus, ar fi o durere în fund și scopul a fost de a îndepărta cât mai multe obstacole în calea realizării.
Când este tăiată în patru porții de dimensiuni egale înainte de a merge la Mordor, fiecare porție conține:
Lemba culturistului are, de asemenea, o mulțime de vitamine și substanțe nutritive din făina de migdale, făina de in și sosul de mere. Fitonutrienții și antioxidanții sunt, de asemenea, în afara graficelor, prin amabilitatea Superfood.
Ca bonus suplimentar, dacă cineva nu-i place, îi poți anula ca un orc sau ceva.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.