Curcumina este cunoscută ca un puternic calmant al durerii și antiinflamator. De asemenea, crește nivelul de testosteron și prezintă simultan proprietăți anti-aromatază. Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și pare să împiedice cancerul de prostată. Reduce chiar și grăsimea corporală.
Cercetări recente arată că curcumina îmbunătățește chiar efectele exercițiilor fizice, ajutând mușchii să funcționeze mai bine, să genereze mai multă energie și să se repare mai bine.
Multe suplimente de curcumină de pe piață conțin nivele și puncte tari de curcumină extrem de inconsistente. Nu numai asta, dar biodisponibilitatea curcuminei este notorie de slabă.
În general, provoacă doar o mică creștere a nivelului sanguin. De îndată ce curăță intestinul subțire, ficatul îl face solubil în apă și bam! A ieșit din corpul tău la fel de repede ca o cutie de Budweiser. Ca urmare, utilizatorul mediu vede (sau simte) puține beneficii din produsele medii de curcumină.
Mai întâi, asigurați-vă că suplimentul dvs. de curcumină este standardizat pentru a conține cel puțin 90% curcuminoide totale (ingredientele active), cum ar fi Biotest® Curcumin.
În al doilea rând, trebuie să conțină ceva pentru a-l face mai biodisponibil, cum ar fi piperina. Substanța funcționează prin inhibarea metabolismului medicamentului în general. În cazul curcuminei, piperina interferează cu eforturile ficatului de a-l face mai solubil în apă, sporind astfel absorbția cu aproximativ 2.000 la sută.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.