Hafthor Bjornsson a avut un an de naiba, ceea ce a devenit prima persoană care a câștigat cel mai puternic om din Europa, clasicul Arnold Strongman și cel mai puternic om din lume în același an. (De fapt, același interval de timp de trei luni.)
Având în vedere tensiunea la care a fost supus anul acesta și faptul că filmează în prezent în sezonul următor Game of Thrones, el nu postează la fel de multe videoclipuri de antrenament nebune pe cât a fost în încercarea sa (până acum nerealizată) de a ghemui o mie de lire sterline anul trecut.
Dar ne ține pe toți fericiți de această postare înapoi: 29 de repetări ale unei squat de 200 de kilograme (441 lire sterline). Știm că acesta este un comentariu destul de obișnuit cu privire la seturile cu repetări ridicate, dar oricum îl vom spune: asta sunt unele niiiice cardio.
[De ce faci un astfel de antrenament de spargere a intestinului? Iată de ce genuflexiunile de 20 de repere sunt cel mai bun și cel mai rău lucru vreodată.]
Aceasta nu a fost o plimbare în parc, nici măcar pentru World's Strongest Man ™, dar a fost cu siguranță o afișare excelentă a tipului de gresie și tenacitate pe care trebuie să le îndeplinești la nivelul său. (Notă laterală: se pare că îi place să asculte discursuri motivaționale în timp ce face antrenamente incredibil de grele? Credem că de fapt are sens.)
Setul lui Bjornsson ne-a adus imediat în minte momentul în care l-am văzut pe halterofonul eston Mart Seim ghemuit 210 kilograme pentru 20 de repetări anul trecut.
[Seim a făcut, de asemenea, acest set nebun de 12 repetiții de genuflexiuni la 270 de kilograme, ceea ce merită cu siguranță o privire.]
Pentru cei care numărați acasă, Seim a mutat un total de 4.200 kilograme (de 210 ori 20) comparativ cu cele 5.800 kilograme ale lui Bjornsson, deși merită subliniat faptul că Bjornsson cântărește cu aproximativ 70 de kilograme mai mult decât estonienul.
Cel mai bun ascensor non-backback pe care l-am văzut recent de la The Mountain este probabil acest triplu mort din ceea ce pare să fie 365 de kilograme (804.7 lire sterline), pe care l-a realizat în luna mai în timpul primei sale sesiuni de mort, după ce a câștigat World's Strongest Man.
Pentru ce se antrenează acum? Bjornsson a spus în câteva ocazii că poate și probabil că va termina cu 500 de kilograme pentru a bate recordul mondial al lui Eddie Hall. Este posibil ca anul său de premiere să nu se fi terminat.
Imagine prezentată prin @thorbjornsson pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.