Dacă te uiți astăzi la fluxul de Instagram al lui Kelsey Wells, vei vedea o femeie uimitoare, încrezătoare în corp, cu un pachet de șase rupte de nebunie și brațe, glute și picioare perfect tonifiate.
Dar la fel ca noi ceilalți într-o călătorie de fitness sau de slăbire, Wells a avut urcușuri și coborâșuri, frustrări și lupte cu ceea ce vedea pe scară. După ce a născut primul ei copil, Wells cântărea 145 de lire sterline și a decis că își va stabili greutatea obiectivului la 122 de lire sterline, astfel încât să poată „să se încadreze în blugii mei cei mai slabi”.
Singura problema? Nu a fost mulțumită de rezultatele pe care le-a văzut în oglindă, în ciuda faptului că a atins greutatea obiectivului. Apoi, într-o zi, a început să ignore total numărul de pe scară - și a câștigat 18 kilograme de tonus muscular pur.
Câștigă Internetul cu aceste feluri de mâncare absolut superbe (și sănătoase)
Citiți articolul„În conformitate cu vechiul meu sine și cu standardele defecte, aș eșua lamentabil”, a scris Wells sub titlul postării sale de atunci virale de pe Instagram. Deci, în loc să închidă un număr, ea le spune adepților ei să „înșurubeze cântarul” și să înceapă să se concentreze pe măsurarea progresului folosind lucruri care contează precum „puterea, abilitatea, rezistența, sănătatea și FERICIREA.”
În zilele noastre, Wells continuă să-și împărtășească pozitivitatea corpului contagios și rutinele de antrenament cu lovituri rapide pe contul ei de Instagram (care are aproape 1 milion de adepți) - și le amintește întotdeauna cititorilor să „SCREW THE SCALE”.
Aceasta este ceea ce mănâncă în mod normal într-o zi pentru a le obține.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.