Cu toate aceste programe alimentare la modă, cum ar fi dieta Paleo, dieta de 17 zile și dieta Dukan, câștigând popularitate în ultimii ani, este greu de crezut că dieta americană nu s-a schimbat. Un studiu recent realizat de Departamentul Agriculturii și Serviciului de Cercetare Economică al Statelor Unitea arătat că nucile sunt singurul grup alimentar cu o schimbare semnificativă a aportului caloric.
Nucile sunt o sursă excelentă de proteine și pot fi folosite pentru a încuraja pierderea de grăsime dacă nucile potrivite sunt consumate în cantități corecte. Potrivit studiului, migdalele au condus pachetul atunci când vine vorba de nuci, aproape dublând consumul din 2000 până în 2010.
VEZI SI: Spot de gustări: migdale pentru mușchi slabi
Un alt fapt interesant este că consumul de nuci este direct legat de nivelul de educație. Potrivit unui studiu realizat de Jurnalul Asociației Medicale Americane, atât în 2000, cât și în 2012, persoanele cu un nivel de studii superior au consumat o cantitate mai mare de nuci și semințe.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.