Toți experții au fost de acord că este un record care nu va fi doborât niciodată. Nimeni nu avea de gând să bată recordurile de touchdown-uri ale NFL din toate timpurile, dar Peyton Manning a realizat chiar acest lucru. Dar dacă nu urmăriți fotbalul, de ce ar trebui să vă pese?
Răspunsul simplu? Succesul lasă indicii. Și dacă pot să mă dublu la citatele mele inspiraționale, „Un om înțelept este cineva care învață de la toți oamenii.”Având în vedere acest lucru, voi juxtapune realizarea uimitoare a lui Peyton Manning la propriile obiective de pierdere în greutate sau de transformare a fizicului.
Să ne uităm la recordul în sine, recordul care „nu a putut fi doborât.”
Peyton Manning nu numai că a doborât recordul, dar a făcut-o în mai puține jocuri, cu mai puține încercări de trecere și mai puține interceptări. Ce reprezintă acest lucru? Reprezintă stăpânirea celei mai grele poziții de îndemânare din toate sporturile.
Ce poți învăța din ea în raport cu obiectivele tale? O mulțime!
Peyton Manning este legendar în întreaga NFL pentru pregătirea sa, iar pregătirea este pur și simplu o investiție în „procesul de pregătire”.”
Câți dintre voi sunteți maeștri ai pregătirii atunci când vine vorba de propriile obiective de fitness și dietă? Sunt uimit în permanență de numărul de persoane care scriu să-mi spună că au rămas fără alimentele dietetice pe care trebuiau să le mănânce sau erau într-o situație în care nu erau pregătite, așa că trebuiau să mănânce orice gunoi mână.
Peyton Manning a fost nevoie de peste 15 ani pentru a bate acest record. A făcut-o pregătindu-se pentru un singur joc de o săptămână, apoi următorul și următorul. Așa realizezi realizări pe termen lung - te pregătești pentru astăzi și apoi te pregătești pentru mâine cu un semn către capetele pe termen scurt, nu fanteziile pe termen lung.
Pregătirea este investiția în proces, nu rezultatul. Adevărata stăpânire se compune din a rămâne în acea realitate.
Persoanele care nu reușesc să-și mențină obiectivele de pierdere a grăsimii sau de formare musculară nu învață niciodată această lecție.
Nu e ca și când Peyton Manning a intrat în draftul NFL ca novice și a spus: „Voi bate recordul de trecere al TD din toate timpurile într-o zi.„Ar fi fost ridicol. Discul nici nu exista încă.
Care este lecția pentru tine? Te uiți mult pe drum la o anumită greutate la care aspiri? Acest tip de gândire te îndepărtează de a investi în proces și, în schimb, te face să investești mai mult în rezultat.
Ca atare, nu aflați niciodată cu adevărat despre importanța angajării în proces și despre importanța pregătirii. Așa cum a spus marele antrenor Bear Bryant, „Nu caut jucătorul cu dorința de a câștiga. Toată lumea de la acest nivel are asta. Caut jucătorul cu voință să se pregătească pentru a câștiga.”
Peyton Manning are acel intangibil. Când vine vorba de propriile obiective de fitness, concentrându-vă pe rezultatul final, sperați să ajungeți la „într-o zi”, vă îndepărtează de ceea ce trebuie să investiți astăzi.
Vor exista greșeli mari și greșeli mici în orice întreprindere.
Pregătirea lui Peyton Manning este legendară, dar asta nu l-a împiedicat să facă greșeli. A făcut multe, iar una dintre cele mai mari a fost interceptarea pe care a aruncat-o în Super Bowl împotriva New Orleans, care probabil i-a costat echipei sale jocul.
Cu toate acestea, se poate susține că echipa sa nu ar fi ajuns niciodată la Super Bowl în acel an dacă nu ar fi fost jocul stelar al lui Manning în timpul sezonului și pregătirea care l-a hrănit.
Îmi aduce în minte această întrebare: sunteți un „colecționar de defecte” sau acordați o atenție egală lucrurilor pe care le faceți bine - lucruri pe care nu ar trebui să le luați niciodată de la sine înțeles.
Pentru un maestru precum Manning, greșelile sunt o formă de feedback, la fel și realizările. Amândoi alimentează procesul de învățare și pregătire pentru data viitoare. În propriul dvs. fizic sau obiectivele de performanță, permiteți faptul că vor exista greșeli, uneori mici și alteori mari?
Dacă vă bateți peste greșeli, atunci este puțin probabil să învățați de la ele și cu siguranță nu este probabil să faceți din aceste greșeli o parte a procesului dvs. continuu de pregătire.
Manning a avut piedici. La fel ca greșelile sale, unele au fost minore, iar altele au fost majore. Manning a ratat tot sezonul 2011. Nu a avut una, nu două, nu trei, ci patru operații separate pentru gât care l-au scos din joc. Au existat întrebări dacă ar putea juca vreodată la acel nivel din nou.
Când suferiți un eșec în dietă sau antrenament, renunțați și spuneți „Nu este pentru mine” sau „Nu mai trec niciodată prin asta.”Aceasta este o atitudine înfrângătoare, puturoasă.
Patru operații la gât nu l-au putut împiedica pe Peyton să revină mai bine ca niciodată. Ceea ce i-a permis să revină atât de puternic a fost investiția sa în pregătire. De fapt, este probabil singurul lucru care l-a putut duce înapoi la acel nivel de măiestrie.
Nimeni nu vă dă nimic în atletismul profesional. Nu există secrete. Fie performați la un nivel profesionist, fie ceea ce ați făcut ieri înseamnă foarte puțin.
Stăpânirea pregătirii generează un nivel de autoeficacitate care nu poate fi atins în alt mod. Nu poți „să-ți citești drumul spre el.”Și autoeficacitatea înseamnă să investești în propriile tale puncte forte și să le subliniezi.
O privire la Manning și știi că nu este cel mai bun sportiv de pe teren și nici nu este cel mai rapid, cel mai puternic, cel mai potrivit sau cel mai agil sau coordonat. Și totuși a câștigat MVP-ul ligii de patru ori - ceva ce nu s-a mai făcut niciodată.
Nu realizați acest lucru concentrându-vă pe toate abilitățile și talentele pe care nu le aveți, ci exploatând toate abilitățile și talentele pe care le aveți.
Capacitatea de a fi un maestru al pregătirii este un talent care poate fi învățat și perfecționat de oricine. Cu toate acestea, câți ridicători am cunoscut care se frustrează concentrându-se mai mult pe punctele slabe decât punctele lor forte, concentrându-se mai mult pe lucrurile care nu sunt la îndemână, mai degrabă decât pe lucrurile de îmblânzit la îndemâna lor?
Manning nu a fost niciodată unul care să se definească prin limitele sale atletice. Tu? Încă o dată, calitatea mentalității determină calitatea comportamentului.
Majoritatea oamenilor nu știu acest lucru, dar Peyton Manning are un respect foarte profund pentru ambarcațiunile sale, care depășesc rolul său de jucător de fotbal.
Este cunoscut pentru a scrie scrisori foarte sincere, scrise de mână, foștilor jucători, mulțumindu-le pentru contribuția lor la jocul pe care îl iubește. El respectă ambarcațiunea dincolo de propria sa participare la ea.
Acum, spun că ar trebui să ieșiți cu toții și să scrieți note de mulțumire culturistului sau sportivului preferat? Deloc. Dar ai putea beneficia de a învăța să vezi jocul de ridicare și antrenament ca ceva mai mare decât formulele și rețetele pentru atingerea obiectivelor. Este un meșteșug și poți fi un meșter în cadrul acestuia.
Fotbalul, de exemplu, este un joc al lui X și O, dar implică și elementul uman. Este mult mai mult decât formule simple și soluții instantanee. Ignorarea acestui lucru arată o lipsă de respect față de meșteșug și ignorarea a ceea ce poate face pentru dvs. dincolo de rolul dvs. de a participa la el. Orice efort care sărbătorește spiritul uman poate fi un caracter de construire.
De fapt, ar trebui să fie construirea de caractere. Mă mir de cât de mult jocul, sportul și „meșteșugul” fotbalului sunt o reflectare și un microcosmos al vieții reale.
Orice faceți în numele transformării fizice - și cum o faceți - vă spune, de asemenea, multe despre cine sunteți și cum abordați viața. A vedea acest joc ca pe un meșteșug de exersat și de experimentat te duce cu mult dincolo de gândirea limitată a „X-urilor și a lui O” și a agendelor guru-ului magic.
Există multe lecții despre „cum” Peyton Manning a ieșit și a doborât recordul care nu a putut fi doborât. Am menționat doar câteva, dar totul începe cu procesul de pregătire și cu atitudinea ta față de acesta, știind că dacă ai grijă de „chiar acum”, atunci „pe drum” se va îngriji de sine.
Adevărații stăpâni ai meșteșugurilor demonstrează că calitatea mentalității determină calitatea comportamentului și că realizările fizice extraordinare sunt adesea rezultatul aptitudinii mentale și emoționale din spatele lor, nu invers.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.