Dacă există un lucru sinonim cu Halloweenul, este deliciul - și pentru majoritatea muritorilor, deliciul ales este sub forma unui anumit tip de bomboane. De la batoanele de ciocolată la Pixy Stix, pofta de dulciuri este foarte solicitată în această perioadă a anului. Dar pentru cei care se închină la greutăți, lista de dorințe pentru tratamentul de Halloween tinde să se abată de la normă.
Deci, fără alte întrebări, iată primele 10 delicatese pe care un culturist le-ar prefera să le găsească în geanta pentru trucuri sau tratamente în acest Halloween.
Cele mai bune 10 tratamente de Halloween pentru culturisti
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 101 din 10
Similar cu o bomboană standard în ceea ce privește mărimea și gustul, bara de proteine oferă avantajul suplimentar al unei doze consistente de proteine pentru o creștere a mușchilor, în intervalul 15g - 40g. Și, în timp ce unele bare de proteine pot avea un conținut ridicat de calorii și grăsimi, se găsesc multe care servesc mai puțin decât bara de bomboane standard. Oferiți avantajele adăugate de a fi convenabil, delicios și extrem de accesibil și nu este de mirare că aceste centrale proteice ar fi un plus binevenit la punga de trucuri sau tratamente a oricărui culturist.
2 din 10
Kimberley Deprey / Getty
Carne într-o pungă pentru trucuri? S-ar putea să sune ca o farsă de Halloween greșită oribil, dar când vine sub formă de sacadat, ei bine, ai un câștigător real pentru carnivorul din mers. Acest lucru se datorează faptului că sacadatul, fie că este vorba de bizoni, tauri sau urși, oferă o modalitate excelentă pentru un culturist de a-și rezolva proteinele fără nicio planificare sau pregătire. În medie, un pachet va servi aproximativ 10 g de proteine. Căutați doar mărci care oferă carne de vită naturală cu un conținut scăzut de sodiu și zahăr. Când este ambalat corespunzător, sacadatul va rămâne proaspăt timp de luni de zile, făcându-l un tratament ideal pentru halterofilul provocat de gătit.
3 din 10
Gustos, convenabil și încărcat cu proteine, orice culturist care trece sau tratează ar premia cu siguranță pachetul de nuci. Aceste locuințe compacte cu nuci oferă o modalitate simplă de a obține o mână gustoasă de substanțe nutritive care stimulează energia practic oricând, oriunde și prezintă o modalitate excelentă de a ține porțiunile sub control. Rețineți că nu toate pachetele de nuci sunt create egale. Dacă proteina este prioritatea maximă, cel mai bine este să mergeți cu pachete dominate cu migdale și fistic.
4 din 10
Pixy Stix sau bastoane de brânză? Alegerea este destul de clară pentru entuziaștii de fitness care se ocupă de sănătate. Sigur, ambele sunt portabile și ușor de mâncat din mers, dar acolo se termină asemănările. În timp ce primul nu are valoare nutritivă, bățul de brânză este încărcat cu calciu care întărește oasele și proteine care construiesc mușchii. Atâta timp cât este cu conținut scăzut de grăsimi, 100% natural și nu prăjit, bastoanele de brânză fac opțiuni excelente de gustare într-un vârf.
5 din 10
Cofeina stimulantă într-o cantitate mică de lichid bate cu siguranță o bară Snickers pentru un boost pre-antrenament. Și, deși este adevărat că aproape orice se găsește într-o pungă pentru trucuri sau tratamente poate fi clasificat ca o lovitură de energie, nu este tipul de energie de calitate și durabilă căutată de cei care lucrează o zi grea de lucru în sala de cântărire. O sticlă de 50 ml dintr-o compoziție cu cofeină, pe de altă parte, este exact ceea ce medicul a comandat pentru o scuturare rapidă și durabilă de pre-antrenament care va ajuta orice tranziție de la mortal la bestie.
6 din 10
Roderick Chen / Getty
S-ar putea să nu fie ceea ce majoritatea tinerilor ar spera să găsească printre depozitele lor de Halloween, dar, amintiți-vă, vorbim despre o altă rasă de oameni. Acești închinători de fier știu că un singur ou conține aproximativ 6g de proteine de înaltă calitate și alți nutrienți vitali pentru a adăuga mai mult mușchi și forță. Coborârea unui singur ou fiert este o modalitate rapidă și ușoară de a obține toți cei opt aminoacizi esențiali necesari pentru recuperarea musculară optimă. Te face să te întrebi de ce cineva ar vrea să arunce una dintre aceste pepite de proteine care construiesc mușchi de Halloween, în loc să le gătească pentru o gustare sănătoasă.
7 din 10
Deși este posibil ca unii să nu vadă vitaminele și mineralele ca pe un supliment binevenit la geanta lor pentru trucuri sau tratamente, nu este cazul culturistului dvs. obișnuit. O cornucopie de sănătate bună, pachetele de vitamine au tot ce are nevoie musculatorul pentru a-și îndeplini misiunea și a-și menține corpul în funcțiune ca o mașină reglată fin pentru performanțe optime. De la A la Zinc, nu există o modalitate mai eficientă de a asigura livrarea substanțelor nutritive vitale către un corp care lucrează cu efort.
8 din 10
Nu se poate nega faptul că aceste bucăți gustoase sunt demne de orice sac-truc. Chiar și cei din genul non-culturist vor veni la aceste delicioase delicatese în masă datorită atracției lor îmbucurătoare și a dimensiunilor distractive. Aruncați faptul că sunt încărcate cu proteine din ingredientul de unt de nuci și că ați obținut un câștigător garantat pentru culturistul sănătos, cu un dinte dulce.
9 din 10
Ce listă de delicii pentru un culturist ar fi completă fără cartoful dulce sau ignamul. Un aliment de bază în majoritatea dietelor de culturism, aceste bunătăți bogate în nutrienți oferă câteva numere atractive. Un cartof dulce de dimensiuni medii are aproximativ 160 de calorii, 37g de carbohidrați și 4g de proteine. Sunt, de asemenea, ambalate cu vitamine și minerale, conținând o abundență de potasiu pentru a ajuta la îndepărtarea crampelor musculare. Și nici măcar nu vă gândiți la descuamarea pielii, care este bogată în fibre și quercentină care îmbunătățește rezistența.
10 din 10
căutarea nutriției.com
Nu prea mare la dulciuri? Vă puteți răsfăța în continuare cu festivitățile de Halloween, coborând câteva gustări sărate care se potrivesc gustului dumneavoastră. Nu, nu vorbim de chipsurile de cartof cumpărate în magazin standard încărcate cu grăsime, ci mai degrabă de chipsurile cu versiune mai sănătoasă încărcate cu proteine. Odată cu popularitatea lor în creștere în rândul pasionaților de fitness conștienți de sănătate, chips-urile proteice își găsesc din ce în ce mai mult drumul pe mai multe rafturi ale magazinelor. Așadar, a lua o geantă sau două în geanta ta mai mare ar fi o lovitură de stat pentru acei culturisti care au gust pentru tot ce este sărat. Dacă, dintr-un motiv nefericit, nu primiți chipsuri de proteine în punga dvs. de bunătăți, puteți merge oricând aici pentru a găsi o aromă care să garanteze satisfacerea poftelor dvs.
Înapoi la introducereSimilar cu o bomboană standard în ceea ce privește mărimea și gustul, bara de proteine oferă avantajul suplimentar al unei doze consistente de proteine pentru o creștere a mușchilor, în intervalul 15g - 40g. Și, în timp ce unele bare de proteine pot avea un conținut ridicat de calorii și grăsimi, se găsesc multe care servesc mai puțin decât bara de bomboane standard. Oferiți avantajele adăugate de a fi convenabil, delicios și extrem de accesibil și nu este de mirare că aceste centrale proteice ar fi un plus binevenit la punga de trucuri sau tratamente a oricărui culturist.
Carne într-o pungă pentru trucuri? S-ar putea să sune ca o farsă de Halloween greșită oribil, dar când vine sub formă de sacadat, ei bine, ai un câștigător real pentru carnivorul din mers. Acest lucru se datorează faptului că sacadatul, fie că este vorba de bizoni, tauri sau urși, oferă o modalitate excelentă pentru un culturist de a-și rezolva proteinele fără nicio planificare sau pregătire. În medie, un pachet va servi aproximativ 10 g de proteine. Căutați doar mărci care oferă carne de vită naturală cu un conținut scăzut de sodiu și zahăr. Când este ambalat corespunzător, sacadatul va rămâne proaspăt timp de luni de zile, făcându-l un tratament ideal pentru halterofilul provocat de gătit.
Gustos, convenabil și încărcat cu proteine, orice culturist care trece sau tratează ar premia cu siguranță pachetul de nuci. Aceste locuințe compacte cu nuci oferă o modalitate simplă de a obține o mână gustoasă de substanțe nutritive care stimulează energia practic oricând, oriunde și prezintă o modalitate excelentă de a ține porțiunile sub control. Rețineți că nu toate pachetele de nuci sunt create egale. Dacă proteina este prioritatea maximă, cel mai bine este să mergeți cu pachete dominate cu migdale și fistic.
Pixy Stix sau bastoane de brânză? Alegerea este destul de clară pentru entuziaștii de fitness care se ocupă de sănătate. Sigur, ambele sunt portabile și ușor de mâncat din mers, dar acolo se termină asemănările. În timp ce primul nu are valoare nutritivă, bățul de brânză este încărcat cu calciu care întărește oasele și proteine care construiesc mușchii. Atâta timp cât este cu conținut scăzut de grăsimi, 100% natural și nu prăjit, bastoanele de brânză fac opțiuni excelente de gustare într-un vârf.
Cofeina stimulantă într-o cantitate mică de lichid bate cu siguranță o bară Snickers pentru un boost pre-antrenament. Și, deși este adevărat că aproape orice se găsește într-o pungă pentru trucuri sau tratamente poate fi clasificat ca o lovitură de energie, nu este tipul de energie de calitate și durabilă căutată de cei care lucrează o zi grea de lucru în sala de cântărire. O sticlă de 50 ml dintr-o compoziție cu cofeină, pe de altă parte, este exact ceea ce medicul a comandat pentru o scuturare rapidă și durabilă de pre-antrenament care va ajuta orice tranziție de la mortal la bestie.
S-ar putea să nu fie ceea ce majoritatea tinerilor ar spera să găsească printre depozitele lor de Halloween, dar, amintiți-vă, vorbim despre o altă rasă de oameni. Acești închinători de fier știu că un singur ou conține aproximativ 6g de proteine de înaltă calitate și alți nutrienți vitali pentru a adăuga mai mult mușchi și forță. Coborârea unui singur ou fiert este o modalitate rapidă și ușoară de a obține toți cei opt aminoacizi esențiali necesari pentru recuperarea musculară optimă. Te face să te întrebi de ce cineva ar vrea să arunce una dintre aceste pepite de proteine care construiesc mușchi de Halloween, în loc să le gătească pentru o gustare sănătoasă.
Deși este posibil ca unii să nu vadă vitaminele și mineralele ca pe un supliment binevenit la geanta lor pentru trucuri sau tratamente, nu este cazul culturistului dvs. obișnuit. O cornucopie de sănătate bună, pachetele de vitamine au tot ce are nevoie musculatorul pentru a-și îndeplini misiunea și a-și menține corpul în funcțiune ca o mașină reglată fin pentru performanțe optime. De la A la Zinc, nu există o modalitate mai eficientă de a asigura livrarea substanțelor nutritive vitale către un corp care lucrează cu efort.
Nu se poate nega faptul că aceste bucăți gustoase sunt demne de orice sac-truc. Chiar și cei din genul non-culturist vor veni la aceste delicioase delicatese în masă datorită atracției lor îmbucurătoare și a dimensiunilor distractive. Aruncați faptul că sunt încărcate cu proteine din ingredientul de unt de nuci și că ați obținut un câștigător garantat pentru culturistul sănătos, cu un dinte dulce.
Ce listă de delicii pentru un culturist ar fi completă fără cartoful dulce sau ignamul. Un aliment de bază în majoritatea dietelor de culturism, aceste bunătăți bogate în nutrienți oferă câteva numere atractive. Un cartof dulce de dimensiuni medii are aproximativ 160 de calorii, 37g de carbohidrați și 4g de proteine. Sunt, de asemenea, ambalate cu vitamine și minerale, conținând o abundență de potasiu pentru a ajuta la îndepărtarea crampelor musculare. Și nici măcar nu vă gândiți la descuamarea pielii, care este bogată în fibre și quercentină care îmbunătățește rezistența.
Nu prea mare la dulciuri? Vă puteți răsfăța în continuare cu festivitățile de Halloween, coborând câteva gustări sărate care se potrivesc gustului dumneavoastră. Nu, nu vorbim de chipsurile de cartof cumpărate în magazin standard încărcate cu grăsime, ci mai degrabă de chipsurile cu versiune mai sănătoasă încărcate cu proteine. Odată cu popularitatea lor în creștere în rândul pasionaților de fitness conștienți de sănătate, chips-urile proteice își găsesc din ce în ce mai mult drumul pe mai multe rafturi ale magazinelor. Așadar, a lua o geantă sau două în geanta ta mai mare ar fi o lovitură de stat pentru acei culturisti care au gust pentru tot ce este sărat.
Dacă, dintr-un motiv nefericit, nu primiți chipsuri de proteine în punga dvs. de bunătăți, puteți merge oricând aici pentru a găsi o aromă care să garanteze satisfacerea poftelor dvs.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.